آخر تحديث:
14 / 5 / 2025م - 7:07 م
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
هل تريد الحصول على مستحقات التأمينات الخاصة بك مبكرًا؟ إليك الشروط
جهات الإخبارية - 23/06/2024م
 |
أعلن الحساب الرسمي للعناية بعملاء أنظمة التقاعد والتأمينات الاجتماعية عن شروط استحقاق المشتركين الحصول على الدفعة الواحدة من تعويضات التأمينات الاجتماعية قبل بلوغ سن الستين أو التعرض لعجز. وأوضح الحساب أنه يحق للمشترك الذي ترك العمل الخاضع لنظام التأمينات الاجتماعية أن يتسلم تعويض الدفعة الواحدة في حالات محددة، دون الحاجة لانتظار بلوغ سن الستين أو حدوث عجز. وتشمل هذه الحالات: - الانتقال إلى عمل آخر: المشترك الذي ينتقل إلى عمل خاضع لنظام... |
أستاذ أمراض القلب: مدة فحص الجهد تختلف باختلاف المرضى
جهات الإخبارية - 23/06/2024م
 |
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن مدة فحص الجهد ليست ثابتة وتختلف من مريض لآخر. وأوضح الدكتور النمر عبر حسابه على منصة ”إكس“ أن هناك خمسة عوامل رئيسية تؤثر في المدة الزمنية التي يقضيها المريض على جهاز المشي أثناء الفحص، وهي: عمر المريض وجنسه، والبروتوكول المستخدم، ولياقته البدنية، بالإضافة إلى وجود أي أمراض أخرى مصاحبة مثل أمراض العظام أو العضلات أو الرئتين أو فقر الدم. وأضاف أن... |
ب 8 نصائح.. كيف تعود للعمل بنشاط بعد إجازة العيد؟
جهات الإخبارية - 23/06/2024م
 |
قدَّم مجلس شؤون الأسرة مجموعة من النصائح القيمة للموظفين لضمان عودة فعّالة وسلسة إلى العمل بعد انتهاء إجازة عيد الأضحى المبارك. وأكد المجلس أن استشعار أهمية العمل والسعي في الأرض لطلب الرزق هو الدافع الأساسي الذي يحفز الموظف على استئناف العمل بنشاط وحيوية بعد فترة الراحة. ولتحقيق عودة مثمرة، نصح المجلس الموظفين بالوصول المبكر إلى مكان العمل للتأقلم مع الأجواء قبل بدء اليوم، والتواصل مع الزملاء لتبادل الأحاديث ومعرفة المستجدات، مما يسهم... |
ممشى الفاتح بسيهات.. متنفس صحي ورياضي جديد يعزز جودة الحياة
جهات الإخبارية - 23/06/2024م
 |
أكد مدير الإعلام والاتصال المؤسسي في بلدية القطيف، عبد الله آل ضيف، أن ممشى الفاتح بسيهات، بطول 200 متر وعرض 7 أمتار، أنشئ لتعزيز البيئة الصحية والرياضية لأفراد المجتمع، ضمن مضامير المشي والدرجات الهوائية والمساحات الخضراء بالمنطقة الشرقية. وأوضح أن الممشى الجديد يهدف إلى تعزيز البيئة الصحية والرياضية لأفراد المجتمع، من خلال توفير مسارات مخصصة للمشي والدراجات الهوائية، بالإضافة إلى المساحات الخضراء المحيطة به. وأكد آل ضيف أن ”ممشى الفاتح“ يحظى بإقبال... |
”حلم الغبار“ يشوه التمور ويقلل قيمتها التسويقية.. هكذا تحمي تمورك
جهات الإخبارية - 23/06/2024م
 |
حذرت مديرية الإرشاد الزراعي من خطورة آفة ”حلم الغبار“ أو ”الأكاروس“ على محصول التمور، مؤكدة أنها تؤثر سلبًا على جودة الثمار وقيمتها التسويقية. وأوضحت المديرية، في مقطع فيديو توعوي نشرته على منصة ”إكس“، أن هذه الآفة تتسبب في تشوه التمور وتجعلها غير صالحة للاستهلاك. وأشارت إلى أن الإصابة تبدأ من مرحلة العقد وحتى نضج الثمار، وتتفاقم في المناطق الحارة. ويمكن التعرف على الإصابة من خلال وجود نسيج عنكبوتي ينسجه ”الحلم“ ويتجمع عليه... |
استشاري: المسابح والساونا والجاكوزي.. بؤر لنقل العدوى الجلدية
جهات الإخبارية - 23/06/2024م
 |
حذر الدكتور علي الحضيف، استشاري الأمراض الجلدية، من أن المسابح والساونا والجاكوزي في الأندية الرياضية قد تكون بيئة خصبة لانتشار الأمراض الجلدية المعدية. وأوضح الدكتور الحضيف أن الفطريات والبكتيريا هي المسببات الرئيسية للأمراض الجلدية، وأن البيئات الرطبة مثل الساونا والجاكوزي تعزز انتشار الفطريات بشكل خاص. وأشار إلى أن هذه الأماكن قد تكون أيضا مصدرًا لنقل الفيروسات المعدية، مثل الثآليل التناسلية وثآليل اليد. ونبه الدكتور الحضيف إلى أن ظهور بقع حمراء، قشور، حبوب بها... |
كيف تحمي نفسك من حرارة الشمس أثناء القيادة في عز الظهر؟ ”الصحة“ تجيب
جهات الإخبارية - 23/06/2024م
 |
في ظل ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وجهت وزارة الصحة السعودية نصائح هامة لقائدي المركبات الذين يضطرون للقيادة في أوقات الظهيرة وتحت أشعة الشمس الحارقة. وأكدت الوزارة على أهمية اتخاذ تدابير وقائية لتجنب الإجهاد الحراري، حيث تضمن الإنفوجراف التوعوي الذي نشرته مجموعة من الإرشادات الأساسية، شملت استخدام كريم واق من الشمس لحماية البشرة من الأشعة الضارة، وتركيب عازل لزجاج السيارة للحد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية. ونصحت ”الصحة“ بارتداء ملابس فاتحة... |
وكيل وزارة التعليم يؤكد: نظام الثلاثة فصول قيد التقييم.. والقرار النهائي بنهاية العام
جهات الإخبارية - 23/06/2024م
 |
أكد الدكتور حسن الخرمي، وكيل وزارة التعليم للتعليم العام، أن نظام الثلاثة فصول الدراسية لا يزال قيد التقييم والدراسة، مشيراً إلى أن الوزارة تعمل مع شركاء ومتخصصين لتحديد النظام الأنسب للعملية التعليمية، سواء أكان فصلين أو ثلاثة. وأوضح الخرمي أن القرار النهائي بشأن نظام الفصول الدراسية سيتم اتخاذه بنهاية العام الدراسي 1446 هـ، بعد الانتهاء من الدراسات والتحليلات اللازمة. أكد، في لقاء تلفزيوني، على الأهمية الاستراتيجية لاعتماد التقويم الدراسي للخمس سنوات القادمة،... |
مختصة: المسواك بديل طبيعي فعال لغسول الفم
جهات الإخبارية - 23/06/2024م
 |
أكدت الدكتورة نورا الكاف، أخصائية صحة الفم ورعاية الأسنان، أن المسواك ليس مجرد عادة تقليدية، بل هو سلاح طبيعي فعال لصحة الفم والأسنان، مدعوم بالعديد من الدراسات العلمية. وأوضحت الكاف خلال برنامج ”سيدتي“ أن المسواك يحتوي على مكونات طبيعية قوية مثل السيليكا، التي تساعد في إزالة الطبقة السوداء من الأسنان، والفلورايد الذي يقوي ميناء الأسنان ويحميها من التسوس. وأشارت إلى أن فوائد المسواك تتجاوز التنظيف، فهو يحارب طبقة البلاك المسببة للتسوس وأمراض... |
الأحساء تحتفي بأول عرض مسرحي للدمى ”في أعماق البحار“
جهات الإخبارية - 23/06/2024م
 |
شهدت الأحساء حدثًا فنيًا غير مسبوق، حيث قدم نادي الطرف المسرحي بالتعاون مع جمعية نسق للتنمية الاجتماعية، أول عرض مسرحي للدمى في المنطقة بعنوان ”في أعماق البحار“. وحظي العرض بإقبال جماهيري كبير، خاصة من الأطفال الذين استمتعوا بمشاهدة الدمى المتحركة وهي تجسد شخصيات بحرية متنوعة. وأكد محمد الحوبي، مؤلف ومخرج العرض، أن مسرح الدمى يعد من أقدم الفنون المسرحية وأكثرها انتشارًا حول العالم. وأشار إلى أن فريق العمل المكون من 11 ممثلًا مسرحيًا... |
هل المطاعم سبب رئيسي للتسمم الغذائي؟ خبير تغذية يجيب
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
أكد الدكتور عبد العزيز العثمان، استشاري التغذية السريرية، أن التسمم الغذائي يمكن أن يكون ناجمًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك المواد الكيميائية والبكتيريا والفيروسات والفطريات، أو حتى الأدوية والمواد المتبقية من الأطعمة الأخرى. وأوضح أن رد فعل الجسم تجاه المادة الضارة يعتمد على قوة جهاز المناعة، حيث يتغلب أصحاب المناعة القوية عادة على التسمم، بينما قد يعاني أصحاب المناعة الضعيفة، مثل الحوامل والمرضعات والأطفال وكبار السن والمصابين بأمراض... |
”نسيان“ تغيير تاريخ علبة حليب يكلف موظفًا 100 ريال.. هل الخصم قانوني؟
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
أثار استفسار أحد المتابعين على منصة ”X“ حول قانونية خصم 100 ريال من راتبه بسبب نسيانه تغيير تاريخ علبة حليب في الكافيه الذي يعمل به، تساؤلات حول حقوق العاملين في القطاع الخاص فيما يتعلق بالخصومات. وأوضح المتابع أنه تلقى إنذارًا بسبب هذا الخطأ وأن عقد عمله لا يحتوي على بند يتعلق بخصم على التواريخ، بل فقط على إتلاف الممتلكات. وردًا على هذا الاستفسار، أوضحت وزارة الموارد البشرية أن مسألة الخصومات تخضع لاتفاق... |
المرور يوضح: متى لا تستفيد من تخفيض المخالفة 25%؟
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
كشفت الإدارة العامة للمرور عن حالات محددة لا يستفيد فيها المخالفون من التخفيض بنسبة 25% على قيمة المخالفات المرورية، وذلك وفقًا للمادة 75 من نظام المرور السعودي. وأوضحت الإدارة أن الحالات التي لا تشملها التخفيضات هي: - انتهاء مدة الاعتراض ومهلة السداد الأولية: إذا انقضت مدة الاعتراض البالغة 30 يومًا، وكذلك المهلة الأولية للسداد وهي 15 يومًا، دون أن يقوم المخالف بتسديد قيمة المخالفة أو التقدم بطلب لتمديد مهلة السداد. - طلب مهلة... |
الأرصاد: موجة حر شديدة تضرب الشرقية الأحد.. 50 درجة
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
حذّر المركز الوطني للأرصاد من موجة حارة شديدة ستجتاح المنطقة الشرقية يوم الأحد الموافق 23 يونيو 2024. وتشمل الموجة كلاً من الجبيل، الخبر، الدمام، القطيف، ورأس تنورة. ويتوقع أن تصل درجات الحرارة إلى مستويات قياسية تتراوح بين 49 و 50 درجة مئوية، وستستمر الموجة من الساعة 11 صباحاً وحتى 5 مساءً. ونصح المركز الوطني للأرصاد المواطنين والمقيمين باتخاذ كافة الاحتياطات اللازمة للوقاية من أشعة الشمس الحارقة، وشرب كميات كافية من الماء، وتجنب التعرض... |
التعليم: العام الدراسي المقبل 3 فصول دراسية
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
وافق مجلس الوزراء على الإطار الزمني العام للتقويم الدراسي في التعليم العام والجامعي، والتدريب التقني والمهني، وذلك للخمسة أعوام القادمة، بما يتضمنه من قواعد منظمة لذلك، وفترات زمنية تحدّد بداية العام الدراسي ونهايته. أَعلَنت وزارةُ التعليم عن التقويمَ الدراسيَّ للعام 1446-1447 هـ «2025-2024» للتعليم العام، حيث يستمر تطبيق نظام الفصول الدراسية الثلاثة في التعليم العام للعام الدراسي القادم، على أن يتم تحديد النظام الأنسب «فصلين أو ثلاثة فصول دراسية» للأعوام الأربعة... |
ربيعية وخريفية وجوزة.. 3 عروات الأنسب لزراعة فسائل النخيل طوال العام
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
أوضحت مديرية الإرشاد الزراعي أن زراعة فسائل النخيل يمكن أن تتم على مدار العام، ولكن هناك أوقات محددة تضمن نجاحًا أكبر لعملية الزراعة. وفي فيديو توعوي نشرته المديرية، نصحت المزارعين بتجنب زراعة الفسائل خلال الأشهر التي تشهد درجات حرارة شديدة، سواء كانت حرارة مرتفعة أو برودة قارسة. وأشارت إلى أن أفضل الأوقات لزراعة فسائل النخيل هي العروة الربيعية، التي تبدأ في 12 فبراير، والعروة الخريفية، التي تبدأ في 24 أغسطس. وأشارت المديرية إلى... |
كيف يؤثر اضطراب الكوابيس على الصحة النفسية والجسدية؟
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
كشفت مدينة الملك سعود الطبية عن تفاصيل مهمة حول اضطراب الكوابيس، مشيرة إلى أنه عبارة عن حلم مزعج يترافق مع مشاعر سلبية مثل القلق والخوف. ويتحول هذا الاضطراب إلى مشكلة صحية عندما يتكرر بشكل مستمر، مما يؤدي إلى صعوبات في النوم، وتراجع في الأداء اليومي، وحتى الخوف من النوم نفسه. أوضحت المدينة الطبية أن أسباب هذا الاضطراب متعددة، وتشمل تناول بعض الأدوية، ومشاهدة أفلام الرعب، وضغوط الحياة اليومية. أما الأعراض، فتتجلى في صعوبات... |
هل تصل الحرارة في الشرقية إلى 50 درجة؟ الأرصاد تجيب
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
أكد محلل الطقس بالمركز الوطني للأرصاد، عقيل العقيل، أن المنطقة الشرقية تشهد أعلى درجات الحرارة في المملكة، وقد تصل إلى 50 درجة مئوية خلال الأسبوع المقبل. وأوضح العقيل، في مداخلة تلفزيونية، أن الأجواء حارة في معظم المناطق، لكن المنطقة المركزية للحرم المكي سجلت أعلى درجة حرارة في أجياد بـ 46 درجة مئوية. وفي المدينة المنورة، سجلت 48 درجة مئوية في الحرم النبوي وقباء والمطار. وأشار إلى أن أعلى درجة حرارة في المملكة... |
ثانويات الملك عبدالله وسناء الجعفري تستضيف اختبارات الدور الثاني بالشرقية.. غدا
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
أعلنت الإدارة العامة للتعليم بالمنطقة الشرقية عن بدء اختبارات الدور الثاني للطلاب والطالبات المتوقع تخرجهم من الصف الثالث الثانوي للعام الدراسي 1445 هـ. وتبدأ الاختبارات يوم غدا الأحد 17 ذي الحجة وتستمر لمدة أسبوعين. وحددت الإدارة مقر الاختبارات في ثانوية الملك عبدالله للطلاب، وثانوية سناء الجعفري للطالبات. وأكدت الإدارة على أهمية هذه الاختبارات للطلاب والطالبات، حيث أنها تمثل فرصة لهم لتحسين نتائجهم والحصول على فرصة أخرى للنجاح والتخرج. ودعت الإدارة الطلاب والطالبات إلى الاستعداد... |
”حساب المواطن“: لا حاجة لطلب دراسة أهلية بعد إضافة تابع جديد
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
أكد برنامج حساب المواطن أنه لا يتطلب تقديم طلب دراسة أهلية بعد إضافة تابع جديد، حيث تتم دراسة أهلية التابع تلقائيًا بمجرد إضافته عبر التطبيق. وأوضح البرنامج عبر حسابه الرسمي على منصة ”X“ أنه في حال تمت إضافة التابع بعد تاريخ 10 مايو، فسيتم دراسة أهليته وإبلاغ المستفيد باستيفائه لشروط الأهلية من خلال قسم ”دراسة الأهلية“ في حسابه ضمن دورة الأهلية لشهر يوليو. جاء ذلك ردًا على استفسار أحد المستفيدين حول ضرورة... |
التأمينات تُطلق آلية مُطورة لتسجيل العمل المرن
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
|
|
أطلقت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية آلية مُطورة لتسجيل العمل المرن، تهدف إلى تحسين تجربة كل من المشتركين وأصحاب العمل. وأكدت المؤسسة أن الآلية الجديدة ترتكز على تعزيز رضا العملاء، وتحفيز المشتركين في نظام العمل المرن على إتمام الساعات المطلوبة لاحتسابها كمدد اشتراك، مع توفير مرونة أكبر في عملية الفوترة. وتضمنت التحسينات إلغاء الحد الأدنى لساعات العمل الشهرية، مع تحديد الحد الأعلى بـ 95 ساعة، بما يعادل 8 ساعات عمل يومياً في نظام... |
هل تعلم أن الشاي والقهوة يزيدان خطر الإصابة بضربة الشمس؟
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
دعا الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، إلى تجنب شرب الشاي والقهوة في ذروة الظهيرة، تحديدًا بين الساعة 11 صباحًا و 4 مساءً، واستبدالهما بالمشروبات الباردة والعصائر. مشددا على أهمية الجلوس في مكان مكيف إن أمكن. وأوضح النمر أن الأطفال وكبار السن هم الأكثر عرضة لضربة الشمس، خاصةً داخل السيارات غير المكيفة، حيث يمكن أن تحدث لهم خلال دقائق حتى مع فتح النوافذ. وأكد النمر أن تشخيص ضربة الشمس يتطلب توافر ثلاثة... |
دراسة حديثة: قلة النوم عند الأطفال تزيد خطر ارتفاع ضغط الدم
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
كشفت دراسة جديدة، أن الأطفال الذين يعانون من قلة النوم معرضون لخطر ارتفاع ضغط الدم. وقد حلل الباحثون بيانات أكثر من 500 طفل، ووجدوا أن وقت النوم ومدته يؤثران بشكل كبير على مستويات ضغط الدم لديهم. وأشارت الدكتورة إيمي كوجون، الباحثة الرئيسية في الدراسة، إلى أن هذه النتائج تبرز أهمية النوم الكافي كعامل أساسي في الحفاظ على صحة الأطفال، بالإضافة إلى النظام الغذائي والنشاط البدني. ويؤثر ارتفاع ضغط الدم على واحد من كل... |
978 أسرة محتاجة تستفيد من مشروع أضاحي الجارودية الخيرية
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
نفذت جمعية الجارودية الخيرية مشروع الأضاحي لموسم 1445 هـ، مستهدفة 978 مستفيدًا من الأسر المحتاجة والأشد فقرًا في المنطقة. ووصل عدد الأضاحي إلى 101 أضحية، شملت الأبقار والأغنام، وتم توزيعها على المستفيدين خلال أيام عيد الأضحى المبارك. وبلغ إجمالي تكلفة المشروع 119,860 ريالًا، بمساهمة من أهل الخير والمحسنين، وبمشاركة 31 متطوعًا من أبناء الجمعية. يذكر أن هذا المشروع يأتي ضمن سلسلة من المشاريع الخيرية التي تنفذها جمعية الجارودية الخيرية على مدار العام، بهدف... |
الموجة الحارة بالشرقية.. الدمام تسجل أعلى حرارة بالمملكة بمقدار 49
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
تشهد المنطقة الشرقية طقسا شديد الحرارة اليوم السبت، ويستمر حتى الجمعة المقبلة بحسب توقعات المركز الوطني للأرصاد. وسجلت الدمام أعلى درجة حرارة بالمملكة بمقدار 49 درجة مئوية فيما سجلت العظمى في الأحساء وحفر الباطن 48 مئوية. من جهة أخرى يستمر تأثير الرياح النشطة المُثيرة للأتربة والغبار على مدن ومحافظات القطيف والدمام، والجبيل والخبر ورأس تنورة، والأحساء وبقيق، والعديد، الخفجي والنعيرية وقرية العليا، حتى التاسعة من مساء اليوم.... |
5 أسباب تجعلك تضيف بذور الشيا إلى نظامك الغذائي اليوم
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
تزايد الاهتمام ببذور الشيا كعنصر أساسي في النظام الغذائي الصحي، حيث يقبل عليها المهتمون بالصحة واللياقة البدنية. وتتميز هذه البذور الصغيرة، السوداء أو البيضاء، بقيمتها الغذائية العالية واحتوائها على الألياف والبروتين وأوميغا 3، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا وتساعد في مكافحة الشيخوخة. وتعتبر بذور الشيا صديقة للجهاز الهضمي، حيث تعزز صحته وتساعد في إدارة الوزن بفضل محتواها العالي من الألياف والبروتين. ويمكن إضافتها بسهولة إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة... |
هل حقنت عينك بفقاعات الغاز؟ تجنب هذه الأماكن فوراً
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
حذر مستشفى العيون التخصصي بالظهران، أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي، مرضى العيون من السفر بالطائرة أو ارتياد المرتفعات بعد حقن العين بفقاعات الغاز. وأوضح المستشفى أن هذا الإجراء الاحترازي يهدف إلى تجنب ارتفاع ضغط العين الداخلي الذي قد يؤدي إلى فقدان البصر. وأكد المستشفى على أهمية اتباع تعليمات الأطباء بدقة بعد إجراء حقن العين بفقاعات الغاز، مشدداً على ضرورة تجنب أي أنشطة قد تعرض العين لضغط إضافي. يذكر أن حقن العين بفقاعات الغاز... |
«أبو الأيتام».. طلاب «متوسطة الخويلدية» يكرّمون معلمهم بحفل استثنائي
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
فاجأ طلاب مدرسة الخويلدية المتوسطة بالقطيف، معلمهم علي عبدربه الملقب بـ «أبو الأيتام»، بحفل تكريم استثنائي أمام منزله، وذلك تقديرًا لعطائه المتميز طوال مسيرته التعليمية الحافلة، في لفتة وفاء وتقدير غير مسبوقة. وتجمهر الطلاب أمام منزل المعلم، مرددين الأناشيد والأهازيج التي تعبر عن حبهم وامتنانهم له، ورفعوا شعارات وعبارات الشكر والتقدير التي تجسد الأثر الطيب الذي تركه في نفوسهم. من جهته، عبّر المعلم علي عبدربه عن سعادته الغامرة بهذه المفاجأة، بقوله: ”كانت... |
بالصور.. حجاج العراق يغادرون محملين بهدية خادم الحرمين الشريفين
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
شهد منفذ جديدة عرعر الحدودي اليوم السبت، مغادرة الدفعة الأولى من الحجاج العراقيين بعد أن منّ الله عليهم بأداء فريضة الحج لهذا العام. وحرصت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد على توزيع هدية خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود على الحجاج المغادرين، والتي تضمنت 60,000 نسخة من القرآن الكريم من إصدارات مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف. وأعرب الحجاج عن عميق شكرهم وامتنانهم للمملكة العربية السعودية على جهودها الكبيرة في... |
دراسة: الرجال أكثر عرضة للشخير بمرتين من النساء
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
كشفت دراسة حديثة أن الشخير، ذلك الصوت المزعج الذي قد يحرم الشريك من النوم الهادئ، لا يؤثر فقط على صحة الشخص الذي يشخر، بل يمتد تأثيره ليشمل شريك حياته وعلاقتهما الزوجية. وأشار تقرير لموقع ”هيوستن لجراحة الجيوب الأنفية“ إلى أن الرجال أكثر عرضة للشخير بمرتين مقارنة بالنساء، ويعود ذلك إلى عدة عوامل، أبرزها الاختلافات التشريحية بين الجنسين. الشخير بالأرقام يعاني 40% من الرجال البالغين و 24% من النساء البالغات من الشخير بشكل معتاد،... |
60 مليون دولار جوائز كأس العالم للرياضات الإلكترونية في الرياض
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
في إعلان تاريخي يعزز مكانة المملكة كوجهة عالمية للترفيه الرقمي، كشف تركي آل الشيخ، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه، عن استضافة الرياض لبطولة كأس العالم للرياضات الإلكترونية في صيف 2024. وستشهد البطولة التي تقام في بوليفارد رياض سيتي خلال الفترة من 3 يوليو إلى 25 أغسطس مشاركة 30 فريقًا عالميًا وأكثر من 1500 محترف، يتنافسون على جوائز هي الأضخم في تاريخ الرياضات الإلكترونية، بإجمالي 60 مليون دولار. وأكد آل الشيخ أن... |
كيف تحافظ على رطوبة جسمك في ظل ارتفاع درجات الحرارة؟
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
مع اشتداد وطأة الحر وارتفاع درجات الحرارة لمستويات قياسية في مناطق متفرقة من العالم، حذر خبراء الصحة من مخاطر الجفاف وأهمية الحفاظ على ترطيب الجسم لتفادي المشكلات الصحية المرتبطة بالحرارة. يُعتبر الماء الخيار الأمثل والأسهل لترطيب الجسم ومواجهة حرارة الصيف، لكن كورتني سميث، اختصاصية التغذية وأخصائية مرض السكري، تشير إلى أن ”العديد يخلط بين الجوع والعطش، وقد يكون الشعور بالجوع مؤشراً على الحاجة للماء.“ وأوضحت سميث أن عدم شرب كمية كافية من... |
اكتشاف دفاع مناعي جديد في الأنف ضد كوفيد -19
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
كشف فريق من الباحثين بجامعة لندن عن استجابة مناعية جديدة في أنسجة الأنف، تقدم دفاعًا قويًا ضد فيروس SARS-CoV-2 المسبب لعدوى كوفيد -19. نشرت الدراسة في مجلة ”Nature“ العلمية المرموقة، وأظهرت نتائجها تفاعلًا دقيقًا وسريعًا في أنسجة الأنف لدى المتطوعين المصابين عمدًا بسلالة من الفيروس في ظروف معملية صارمة. وشمل هذا التفاعل تنشيط خلايا T الثابتة المرتبطة بالغشاء المخاطي ”MAIT“، وانخفاضًا في الدم الأبيض الالتهابي، وارتفاعًا في جين ”HLA-DQA2“ المرتبط بالعدوى الخفيفة. وأجريت... |
”إنستجرام“ تتيح البث المباشر مع الأصدقاء المقربين
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
أطلقت منصة ”إنستجرام“ خاصية البث المباشر مع الأصدقاء المقربين، حيث يمكن لمستخدمي المنصة الآن بث جلسات فيديو خاصة مع ما يصل إلى ثلاثة أشخاص من قائمة الأصدقاء المقربين لديهم. وتتيح هذه الميزة الجديدة للمستخدمين دعوة أصدقائهم المقربين للمشاركة في استضافة البث أو الانضمام إليه، مما يوفر لهم طريقة جديدة للتواصل والتفاعل في بيئة خاصة ومحدودة. وتأتي هذه الخطوة في إطار سعي ”إنستجرام“ المستمر لتوفير أدوات وخدمات تعزز التواصل بين المستخدمين وتساعدهم على... |
”واتساب“ يطلق تأثيرات الواقع المعزز لمكالمات الفيديو
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
أعلن تطبيق واتساب عن طرح مجموعة جديدة من الميزات لمكالمات الفيديو تعتمد على تقنية الواقع المعزز، بهدف إثراء تجربة المستخدمين. وكشف الموقع التقني ”WaBetaInfo“ أن هذه الميزات ستشمل إضافة تأثيرات تفاعلية مثل مرشحات الوجه الديناميكية، بالإضافة إلى وضع الإضاءة المنخفضة لتحسين جودة المكالمات في ظروف الإضاءة المختلفة. وللمستخدمين الذين يفضلون الحفاظ على خصوصيتهم، سيتيح واتساب إمكانية استبدال صورتهم الحقيقية بشخصية كرتونية ”أڤاتار“ أثناء المكالمات، دون الحاجة إلى إيقاف تشغيل الكاميرا. يأتي هذا التحديث... |
كيف تشوي اللحوم والدجاج بطريقة صحية؟ ”الغذاء والدواء“ تجيب
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
قدمت اللجنة الوطنية للتغذية، التابعة للهيئة العامة للغذاء والدواء، ثلاث نصائح مهمة لضمان شواء صحي وآمن للحوم والدجاج. وأوصت اللجنة، عبر حسابها الرسمي على منصة ”إكس“، بإزالة الشحم الزائد من اللحوم وجلد الدجاج قبل الشواء، وذلك للتقليل من الدهون المشبعة وتعزيز القيمة الغذائية للوجبة. كما شجعت اللجنة على إضافة مجموعة متنوعة من الخضروات إلى أسياخ الشواء، مثل الطماطم والبصل والفلفل الرومي والكوسا، لإضافة نكهة وغنى غذائي للشواء. وفي نصيحة ثالثة، دعت اللجنة إلى... |
إنذار أصفر.. أتربة مثارة وتدني في الرؤية الأفقية على القطيف حتى 9 مساء
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
تشهد المنطقة الشرقية غدًا السبت أتربة مثارة، يصاحبها رياح نشطة وتدني في الرؤية الأفقية، لمسافة 3 إلى 5 كيلو. وأصدر مركز الأرصاد الإنذار الأصفر بأتربة مثارة على مدن ومحافظات القطيف والدمام، والجبيل والخبر ورأس تنورة، والأحساء وبقيق، والعديد، مشيرًا إلى أن الحالة الجوية السابقة تمتد من الحادية عشر صباح غد السبت حتى التاسعة من مساء اليوم نفسه. من جهة أخرى، رفع مركز الأرصاد التنبيه بحالة الأتربة المثارة إلى الإنذار البرتقالي على مدن... |
لا تقع في فخ إعادة تجميد اللحوم! تعرف على المخاطر الصحية والغذائية
جهات الإخبارية - 22/06/2024م
 |
أكد أخصائي التغذية فهد السعيد أن اللحوم الحمراء، سواء من الأغنام أو الأبقار، سريعة التلف بسبب محتواها من البروتين والماء الحر والأكسجين، وهي عوامل تعزز نمو البكتيريا. وشدد السعيد على ضرورة تبريد اللحوم قبل تجميدها لمدة 6 إلى 12 ساعة لتجنب تكون بلورات ثلجية داخل الأنسجة، مما يؤدي إلى فقدان العصارة والبروتينات وتقليل الطراوة. وأوضح أن أفضل طرق تذويب اللحوم المجمدة هي وضعها في الثلاجة أو في ماء بارد، محذرًا من إعادة... |
«في جعبتي حكاية».. حكايات الشبل الحميد بـ «النورس الثقافي»
جهات الإخبارية - 21/06/2024م
 |
تحت عنوان ”في جعبتي حكاية“، قدّم نادي الكتاب النورسي أمسيته في مقر نادي النورس الثقافي بالهفوف، من تقديم الشبل علي جاسم الحميد. وافتتحت الأمسية رئيسة نادي الكتاب النورسي نور الحميد، قائلة: في هذا اليوم تتلألأ سماء العطاء، ويحلق نورس الإبداع مع نادي الكتاب النورسي، وفي رحاب نادي النورس الثقافي لنتحدث عن بطل إضاءة في أحد أجزائها الثمانية. بدوره، بدأ علي الترحيب بالضيوف والتعريف عن نفسه والحديث عن موهبته، وقال: اكتشفت أختي موهبتي... |
القطيف.. 60% من زوار ”احرص على كليتك“ مصابون بارتفاع الضغط
جهات الإخبارية - 21/06/2024م
 |
كشفت منسقة أمراض وفعاليات الكلى بمستشفى القطيف المركزي شروق الحواج، أن فعاليات ”احرص على كليتك“، جاءت نظرًا لتزايد القصور الكلوي بين الشباب، وبهدف نشر التوعية بين المجتمع، لتقليل هذا التزايد. وأشارت إلى تحقيق ذلك من خلال تنظيم فعاليات للاستفادة منها، وإجراء عدة فحوصات، أولها ضغط الدم، إضافةً إلى مرض السكر، وبعض الأمراض المزمنة التي تؤدي إلى قصور في الكلى، لذلك يجب الكشف المبكر عنها، مضيفةً أن وجود العوامل الوراثية وبعض الأمراض... |
لا تفقد السيطرة!.. تعرف على التصرف الصحيح عند انفجار إطار السيارة
جهات الإخبارية - 21/06/2024م
 |
كشفت الإدارة العامة للمرور السعودي عن الإجراءات الصحيحة الواجب اتباعها عند حدوث انفجار مفاجئ لإطار المركبة أثناء القيادة. وأصدرت ”المرور السعودي“ فيديو توعويًا عبر منصة ”إكس“، أوضحت فيه خطوات التعامل مع هذا الموقف الطارئ، والتي تبدأ بضرورة الإمساك بعجلة القيادة بإحكام للسيطرة على اتجاه المركبة، ورفع القدم عن دواسة الوقود، وتشغيل إشارة الطوارئ ””الفلشر““. وأكدت الإدارة على أهمية تجنب الضغط على المكابح ”الفرامل“ بشكل نهائي، والتأكد من خلو المسار الأيمن قبل التوجه... |
لمدة أسبوع.. 50 درجة مئوية وأكثر.. تحذير من موجة حر شديدة في الشرقية
جهات الإخبارية - 21/06/2024م
|
|
توقعت المركز الوطني للأرصاد في تقرير له اليوم أن تشهد المنطقة الشرقية موجة حر شديدة اعتبارًا من يوم غد السبت وتستمر حتى نهاية الأسبوع المقبل، حيث ستصل درجات الحرارة العظمى إلى ما بين 48 و 50 درجة مئوية. وأوضح المتحدث الرسمي للهيئة، حسين القحطاني، أن هذه الموجة الحارة ستمتد لتشمل أجزاء من مناطق الرياض، القصيم، مكة المكرمة، والمدينة المنورة، مشيرًا إلى احتمالية تجاوز درجات الحرارة حاجز ال 50 درجة مئوية في... |
”مختص“ يحسم الجدل حول مسرطنات عبوات البلاستيك
جهات الإخبارية - 21/06/2024م
 |
حسم الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، الجدل الدائر حول احتواء عبوات البلاستيك على مواد مسرطنة، واصفًا تلك الادعاءات بأنها مجرد ”سواليف واتساب“ تندرج ضمن التهويل ونشر الجهل، وربما تكون مدفوعة بالسعي وراء المكاسب المادية. وأكد الخضيري أن الأرقام الموجودة أسفل عبوات البلاستيك تخص عملية التدوير وإعادة التصنيع فقط، ولا علاقة لها بصحة المستهلك. وأضاف أنه لو كان لهذه الأرقام أي تأثير على الصحة، لألزمت الجهات الرسمية الشركات بوضعها في مكان... |
”رمض الأرض“.. خبير يكشف أسباب التسمية وتزامنها مع أطول نهار في السنة
جهات الإخبارية - 21/06/2024م
 |
كشف خبير الأرصاد الجوية الدكتور خالد الزعاق عن سبب إطلاق اسم ”رمض الأرض“ على الفترة التي تبلغ فيها درجة حرارة الأرض ذروتها خلال فصل الصيف. وأوضح الزعاق لـ ”العربية“ أن الصيف يشهد ارتفاع درجات الحرارة إلى أعلى مستوياتها، وتصل حرارة الأرض إلى أقصاها في هذه الفترة التي يطلق عليها ”رمض الأرض“. وأشار إلى أن شهر رمضان المبارك اشتق اسمه من ”رمض الأرض“ الذي يعني شدة حرارة الأرض. وأضاف الزعاق أن ”رمض الأرض“ يتزامن... |
دراسة: تناول الأسماك الصغيرة كاملة يقلل خطر الوفاة بالسرطان لدى النساء
جهات الإخبارية - 21/06/2024م
 |
أكدت دراسة يابانية حديثة، نشرتها مجلة التغذية الصحية العامة، أن تناول الأسماك الصغيرة كاملة، بما فيها الرأس والعظام والأحشاء، يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة بالسرطان وأمراض أخرى لدى النساء. وأجرى الدراسة باحثون من كلية الطب بجامعة ناغويا، وشملت أكثر من 80 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 35 و 69 عامًا. وتابع الباحثون المشاركين لمدة تسع سنوات، حيث ركزوا على عدد مرات تناولهم للأسماك الصغيرة كاملة. وأظهرت النتائج انخفاضًا ملحوظًا في وفيات السرطان... |
وهم بصري أم حقيقة؟ القمر البدر يتلون بالأحمر والبرتقالي
جهات الإخبارية - 21/06/2024م
 |
تشهد سماء العالم العربي اليوم الجمعة ظاهرة فلكية مميزة، حيث يكتمل القمر ويظهر بدراً طوال الليل، في مشهد يترقبه هواة الفلك وعشاق المناظر السماوية. وأوضحت الجمعية الفلكية بجدة أن القمر البدر سيشرق من الأفق الجنوبي الشرقي مع غروب الشمس، وسيحاكي مساره في السماء المسار المنخفض الذي تسلكه الشمس بعد ستة أشهر، حيث سيكون في أقصى الجنوب. ويعزى هذا المسار إلى اكتمال القمر بدراً بالقرب من الانقلاب الصيفي، مما يجعله يتبع نفس المسار... |
وداعًا لإجهاد العين.. اكتشف القاعدة الذهبية ”20-20-20“
جهات الإخبارية - 21/06/2024م
 |
شددت ”صحة الشرقية“ على أهمية العناية بصحة العين والحفاظ عليها، مقدمة 8 نصائح وإرشادات هامة تضمن سلامة البصر. وأكدت الصحة، عبر حسابها الرسمي على منصة ”إكس“، على ضرورة إجراء فحوصات دورية للعين كل سنتين على الأقل، للكشف المبكر عن أي مشكلات صحية والتعامل معها بشكل فعال. وللحد من إجهاد العين الناجم عن القراءة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية، أوصت الصحة باتباع قاعدة ”20-20-20“، التي تنص على إراحة العين كل 20 دقيقة لمدة 20... |
علاقة قشور الأسماك بأمراضها.. الإرشاد الزراعي يوضح
جهات الإخبارية - 21/06/2024م
 |
كشفت مديرية الإرشاد الزراعي أن قشور الأسماك ليست مجرد غطاء خارجي، بل هي خط الدفاع الأول ضد الأمراض والجراثيم، ومؤشر حيوي على صحة الأسماك وسلامتها. وأوضحت المديرية في فيديو توعوي نشرته عبر منصة ”إكس“ أن قشور الأسماك، التي تعتبر جزءًا من جلدها، تلعب دورًا حاسمًا في تشخيص الأمراض التي قد تصيبها. فالقشور السليمة والمتماسكة والمتساوية اللون تدل على صحة جيدة، بينما يشير تساقطها أو تغير لونها أو ظهور انتفاخات أو تورمات... |
الشيخ الصفار: وظيفة القيادات الدينية استيعاب الخلافات الفكرية والتربية على التسامح
جهات الإخبارية - 21/06/2024م
 |
قال الشيخ حسن الصفار: إن وظيفة القيادات الدينية في المجتمعات الإيمانية استيعاب الخلافات الفكرية، والتربية على التسامح وتعظيم قيمة الرابطة الإيمانية، وتجاوز مسألة الخلافات الجانبية الجزئية. وتابع: إن القيام بدور التعبئة والتأليب لبعض المؤمنين على البعض الآخر، بمبرر الاختلاف في بعض الآراء والتوجهات، مخالف لنهج الأئمة، وله نتائج وأضرار سيئة على المجتمع الإيماني. جاء ذلك في خطبة الجمعة بمسجد الرسالة بمدينة القطيف شرقي السعودية بعنوان: استيعاب الاختلاف الداخلي في المجتمع الإيماني. وأوضح الشيخ... |
”القلب الأجوف“ في الجح: ظاهرة طبيعية لا تضر بالصحة
جهات الإخبارية - 21/06/2024م
 |
أكدت إدارة الإرشاد الزراعي أن ظاهرة ”القلب الأجوف“ التي تظهر في بعض ثمار الجح ليست مرضية، ولا تشكل أي خطر على صحة المستهلك. وأوضحت الإدارة أن هذه الظاهرة تحدث نتيجة عدم نجاح عملية التلقيح والإخصاب في أزهار الجح، وتظهر بشكل أكثر وضوحًا في الأصناف عديمة البذور والأصناف ذات القشرة الرقيقة. ونصحت الإدارة المزارعين بزراعة أصناف بذرية إلى جانب الأصناف عديمة البذور لتحسين عملية التلقيح، والمحافظة على الحشرات الملقحة في الحقول من خلال... |