آخر تحديث:
15 / 3 / 2025م - 12:28 م
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
إلى مرضى السكري والقلب.. استشيروا طبيبكم قبل ممارسة الرياضة في رمضان
جهات الإخبارية - 13/03/2025م
 |
أكدت صالحة النعمي، أخصائية التثقيف الصحي، أن ممارسة الأنشطة الرياضية خلال شهر رمضان المبارك تحمل فوائد صحية مضاعفة للجسم مقارنة بممارستها في الأيام العادية. وأوضحت النعمي أن الرياضة في رمضان تساهم في تعزيز كفاءة القلب والمحافظة على توازن السوائل داخل الجسم. وأضافت أن من بين الفوائد الرئيسية للرياضة في هذا الشهر الفضيل هو تحويل الدهون إلى مصدر للطاقة بدلاً من الاعتماد على السكر، مما يسهم في تقليل الكتلة الدهنية وإنقاص الوزن،... |
”تجنبوا التمارين عالية الشدة“.. نصيحة أخصائي للحفاظ على النشاط البدني في رمضان
جهات الإخبارية - 13/03/2025م
 |
قدم أخصائي العلاج الطبيعي، جعفر الزاكي، من قطاع الوسطى بشبكة الخدمات الصحية الطرفية، مجموعة من النصائح القيّمة لضمان ممارسة النشاط البدني بشكل آمن وفعال خلال شهر رمضان المبارك. وأوضح الزاكي أنه من الضروري تجنب ممارسة التمارين الرياضية عالية الشدة خلال ساعات الصيام، وذلك لتفادي أي مضاعفات صحية محتملة. وأرجع ذلك إلى أن الجسم يكون في حالة نقص للسوائل والطاقة، مما يزيد من احتمالية التعرض للشد العضلي أو الإجهاد. وفي سياق متصل، أكد أخصائي... |
آلام متكررة بالبطن وإمساك وإسهال.. أبرز أعراض متلازمة القولون العصبي
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
كشف الدكتور عبد العزيز المسعود، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، أن متلازمة القولون العصبي تُعد واحدة من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي انتشارًا، إذ تُصيب نسبة تتراوح بين 7% و 21% من الأفراد في المجتمع. وأرجع المسعود هذا الانتشار الواسع إلى عوامل متعددة، من بينها زيادة حساسية الأعصاب في الجهاز الهضمي وتأثرها بالعوامل النفسية والتوتر والقلق. وأفاد المسعود بأن تشخيص الإصابة بمتلازمة القولون العصبي يتم بناءً على معاناة المريض من آلام متكررة... |
”مكافحة مبكرة“ تحمي رطب النخيل من ”الحشرة القشرية“
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
حذّر الإرشاد الزراعي من خطورة تفشي الحشرة القشرية الدقيقة على محصول الرطب، مؤكدًا أن المكافحة المبكرة تُمثل حجر الزاوية في حماية المحصول وضمان جودته. وأشار الإرشاد، إلى أن التدخل الفوري والسريع عند ملاحظة أي بوادر للإصابة يُعد من أبرز العوامل التي تضمن نجاح العملية الإنتاجية بأكملها. وأوضح البيان أنه فور رصد أي وجود للحشرات القشرية، التي تظهر على شكل بقع بيضاء على قواعد سعف النخيل والخوص، يجب على المزارعين اتخاذ إجراءات فورية... |
لماذا لن يشاهد السعوديون خسوف القمر الكلي يوم الجمعة القادم؟
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
بينما يستعد العالم لمشاهدة خسوف كلي للقمر يوم الجمعة 14 مارس 2025، يتساءل الكثيرون في المملكة العربية السعودية عن سبب عدم تمكنهم من رؤية هذا الحدث الفلكي النادر. المهندس ماجد أبو زاهرة يقدم تقريرا مفصلاً لهذه الظاهرة. يُعزى السبب الرئيسي لعدم مشاهدة الخسوف الكلي للقمر في السعودية إلى عاملين أساسيين: الموقع الجغرافي للمملكة، وتوقيت حدوث الخسوف. وأوضح المهندس أبو زاهرة أن الخسوف سيحدث بين الساعة 06:57 صباحًا والساعة 01:00 ظهرًا بتوقيت مكة... |
استشاري يكشف: كيف يصوم مرضى الربو بأمان؟
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
أكد الدكتور نايف إسماعيل، استشاري الطب المهني في مدينة الملك فهد الطبية، أن صيام شهر رمضان غالبًا ما يكون آمنًا بالنسبة لمرضى الربو، شريطة أن تكون حالتهم الصحية مستقرة وأن يلتزموا بالتوجيهات الطبية اللازمة. وأوضح الدكتور إسماعيل أنّه على الرغم من إمكانية صيام مرضى الربو في الحالات المستقرة، إلا أنّه من الضروري اتخاذ احتياطات إضافية، مشيرًا إلى أن الجفاف والتعرض للمهيجات البيئية، كالغبار والروائح القوية، قد يزيدان من احتمالية حدوث نوبات... |
ارتجاع المريء وحرقة المعدة.. مخاطر صحية للنوم بعد وجبات رمضان
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
حذّر المجلس الصحي السعودي من خطورة النوم مباشرة بعد تناول الطعام في شهر رمضان المبارك، مؤكدًا أن هذه العادة الشائعة قد تتسبب بمشاكل صحية متعددة. وأوضح المجلس، في تغريدة على حسابه الرسمي على منصة ”X“، أن الاستلقاء بعد الأكل مباشرةً يُبطئ عملية الهضم، مما يزيد من احتمالية الشعور بحرقة المعدة، بالإضافة إلى ارتجاع محتويات المعدة الحمضية إلى المريء، وهو ما يُعرف بالارتجاع المعدي المريئي. ولم تقتصر أضرار هذه العادة على الجهاز الهضمي... |
”البُخْنق“.. كيف أعادت جمعية العطاء تقديمه للأجيال الجديدة؟
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
نجحت جمعية العطاء في إعادة تقديم ”البُخْنق“، تلك القطعة التراثية العريقة، إلى الأجيال الجديدة، وذلك من خلال استراتيجية متكاملة جمعت بين الأصالة والمعاصرة. و”البُخْنق“ هو غطاء تقليدي للرأس كانت ترتديه النساء في منطقة الخليج العربي، وخاصة في السعودية، قديمًا. يُصنع عادةً من قماش خفيف الوزن مثل الشيفون أو الحرير، وغالبًا ما يكون مزينًا بالتطريز اليدوي الدقيق والخرز والزخارف الأخرى التي تعكس مهارة الحرفيين المحليين. ولا يقتصر دور ”البُخْنق“ على كونه غطاءً للرأس،... |
بالصور.. غبقة ”القادسية“.. احتفاء بالأبطال وتوعية بـ ”صُم بصحة“
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
نظم نادي القادسية غبقته الرمضانية السنوية، مُحتفيًا بالأبطال المشاركين ومُتضمنًا فعاليات ترفيهية واجتماعية متنوعة. وبالتزامن مع هذا الحدث، أطلقت شبكة الخبر الصحية، التابعة لتجمع الشرقية الصحي، حملة توعوية بعنوان ”صُم بصحة“ ضمن فعاليات موسم القادسية الرمضاني. وأوضحت الدكتورة حنان الدائل، مسؤولة التواصل الصحي بالشبكة، أن الحملة تهدف إلى توعية أفراد المجتمع بالعادات الصحية السليمة التي يجب اتباعها خلال شهر رمضان المبارك. وأضافت الدكتورة الدائل أن الحملة تُركز على خمسة محاور رئيسية لضمان... |
مختص: توقيت حاسم لـ ”الوارفارين“.. بعد الإفطار بساعتين على الأقل
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
أوضح منصور آل زمانان، مسؤول عيادة الاستشارات الدوائية بمستشفى عنك العام، أن دواء ”الوارفارين“، وهو أحد الأدوية المسيلة للدم، يجب أن يتم تناوله مساءً، بعد وجبة الإفطار بمدة لا تقل عن ساعتين. جاء ذلك ضمن حملة توعوية رمضانية أطلقها المستشفى لتقديم الإرشادات الصحية للمرضى. وحذر آل زمانان، الصائمين الذين يتناولون ”الوارفارين“ من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين كاف، مثل الخضروات الورقية، خلال شهر رمضان، مشيراً إلى أن هذه الأطعمة قد تتعارض مع فعالية... |
خبير طقس: ”الحالة المطرية التاسعة“ تؤثر على الشرقية
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
توقع خبير الطقس والمناخ، عبد العزيز الحصيني، أن تشهد معظم مناطق الجزيرة العربية أجواءً باردة اليوم الأربعاء، مع استمرار تأثيرات الحالة المطرية التاسعة لهذا العام، والتي تؤثر بشكل خاص على المنطقة الشرقية. وأفاد الحصيني بأن درجات الحرارة الصغرى انخفضت بشكل ملحوظ، حيث سجلت طريف أدنى درجة حرارة بـ 9 درجات مئوية، بينما وصلت إلى 15 درجة مئوية في الرياض. وأضاف أن الأجواء على الساحل الغربي تتراوح بين الاعتدال واللطافة. وأشار خبير الطقس والمناخ... |
الأحساء.. ”درر“ تطلق مبادرة لمكافحة استغلال الأطفال في التسول
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
أطلقت جمعية ”درر“ لرعاية الطفولة مبادرة بعنوان ”تكفى لا تعطيني“، وذلك لمكافحة ظاهرة استغلال الأطفال في التسول، والتي تتفاقم بشكل ملحوظ خلال المواسم الدينية، كشهر رمضان المبارك. وكشف المدير التنفيذي للجمعية، فهد الربيع، أن هذه المبادرة تحمل رسالة مباشرة من الطفل إلى المُعطي، مُشيرًا إلى أن غالبية المتبرعين قد لا يعلمون أن الأموال التي يقدمونها للأطفال المتسولين لا تصل إليهم فعليًا، بل تذهب إلى عصابات منظمة تستغلهم، وتعتبر الطفل ”أداة“ لجني... |
إبداعات فنية تُضيء ليالي رمضان في قلعة تاروت
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
شهدت فعاليات مبادرة قلعة تاروت، إقبالاً جماهيريًا لافتًا، وتألقًا فنيًا مُبهرًا من خلال مشاركة واسعة لفنانين تشكيليين ومصورين فوتوغرافيين. وقدّم هؤلاء الفنانون أعمالًا فنية مُتنوعة عكست غنى التراث والثقافة المحلية، وذلك في أجواء رمضانية مُفعمة بالروحانية. وأشارت الفنانة التشكيلية الحنان هنيدي، إلى تقديمها للوحة فنية مُبتكرة تُجسد ليالي رمضان، حيث استخدمت معجون الأطفال كمادة أساسية لإضفاء ألوان زاهية ومُبهجة على اللوحة، كما عززت هنيدي جمالية عملها بإضافة إضاءة مُناسبة أبرزت تفاصيل اللوحة... |
”وقاء“: انتشار ”الرعاشات“ مؤشر إيجابي للتوازن البيئي
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
أكد المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها ”وقاء“ أن تزايد أعداد حشرات الرعاش، المعروفة أيضًا باسم اليعسوب، في مناطق مختلفة من المملكة يمثل ظاهرة بيئية إيجابية. وأوضح أن هذه الحشرات، التي تنتشر عالميًا وبالقرب من المسطحات المائية على وجه الخصوص، تعدّ صديقة للبيئة ولا تشكل أي خطر. وأضاف ”وقاء“ أن حشرات الرعاش تلعب دورًا حيويًا في دعم التوازن البيئي، حيث تعمل كمفترس طبيعي للعديد من الحشرات الضارة، مما يساهم... |
”المدن“ يُحيي حرفة الخوص في قلعة تاروت.. أطفال يتعلمون فن الأجداد
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
في جنبات بيت السني الأثري الذي يتجاوز عمره ال 450 عامًا، تتجسد لوحة فنية نابضة بالحياة، أبطالها أطفال يلتفون حول ”منصور المدن“، الحرفي الذي يُعيد إحياء فن غزل الخوص. ففي مبادرة فريدة من نوعها، يحرص ”أبو عبدالله“ على تعليم الأطفال أصول هذه الحرفة العريقة، مستقطبًا الصغار بشخصيته الودودة وصبره اللامحدود. وذلك ضمن فعاليات قلعة تاروت الرمضانية. المشهد داخل بيت السني يُشبه خلية نحل، فالأطفال يتحلقون حول ”أبو عبدالله“، يتابعون أنامله وهي تنسج... |
استشاري جلدية: الإفراط في السكريات والنشويات يضر بالبشرة والشعر
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
كشف الدكتور هيثم السنبل، استشاري الأمراض الجلدية والتجميل، عن تأثير العادات الغذائية المتبعة خلال شهر رمضان على صحة البشرة والشعر والأظافر. وأكد أن النظام الغذائي غير المتوازن قد يتسبب في مشاكل صحية وجمالية مثل تساقط الشعر، وتكسر الأظافر، وشحوب الجلد. وأوضح الدكتور السنبل أن الإفراط في تناول السكريات والنشويات، دون تعويض الجسم بالقدر الكافي من البروتينات والفيتامينات الضرورية، يؤثر بشكل سلبي على صحة الجلد. وأشار إلى أن الشعر والأظافر يعتمدان بشكل أساسي على... |
”إنذار أصفر“ لمدة 17 ساعة في القطيف والدمام والجبيل: أمطار خفيفة ورياح نشطة
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
أصدر المركز الوطني للأرصاد في المملكة العربية السعودية، إنذارًا أصفر للمنطقة الشرقية، محذرًا من تقلبات جوية متوقعة. وأوضح المركز، أن الإنذار يشمل كلاً من الجبيل، والخبر، والدمام، والقطيف، ورأس تنورة، ممتد من الساعة الخامسة فجر اليوم الأربعاء، وحتى الخامسة مساءً من نفس اليوم. وتوقع المركز هطول أمطار خفيفة مصحوبة برياح نشطة، وتدنٍ في مدى الرؤية الأفقية، إضافة إلى صواعق رعدية. ودعا المركز الوطني للأرصاد، المواطنين والمقيمين في المناطق المشمولة بالإنذار، إلى أخذ الحيطة... |
أخصائية صيدلة توضح: المعدة الفارغة شرط أساسي لفاعلية أدوية الغدة في رمضان
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
أكدت أخصائية الصيدلة في مستشفى عنك العام سارة آل رمضان، على أهمية تناول أدوية نقص هرمون الغدة الدرقية على معدة فارغة لضمان الامتصاص الكامل للدواء. وأوضحت الصيدلانية آل رمضان، أن الصائمين الذين يتناولون أدوية الغدة الدرقية يمكنهم اتباع إحدى طريقتين لضمان فعالية الدواء خلال شهر رمضان. الطريقة الأولى، هي تناول الدواء قبل الإفطار بمدة كافية، ثم الانتظار حتى يحين وقت تناول الطعام. وبينت أن الطريقة الثانية، فتتمثل في تناول الدواء بعد الإفطار... |
كيف حوّل الدكتور العبدالمحسن شغفه بالرسم إلى نجاح في جراحة التجميل بألمانيا؟
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
في قصة نجاح سعودية مُلهمة تُضاف إلى سجل الإنجازات الوطنية المشرفة، يُسطّر الدكتور أحمد هشام العبدالمحسن، ابن جزيرة تاروت، اسمه بأحرف من ذهب في عالم الطب وجراحة التجميل، مُحققًا نجاحًا باهرًا في ألمانيا، ومُقدمًا نموذجًا يُحتذى به في الطموح والإصرار. لم تكن رحلة الدكتور العبد المحسن مفروشة بالورود، فقد ولد في الجبيل الصناعية، وقضى 11 عامًا من طفولته فيها، قبل أن ينتقل إلى القطيف. هناك، نما لديه حس فني بفضل شغفه... |
240 متطوعًا و 50 أسرة منتجة.. انطلاق فعالية ”البخنق“ الرمضانية بالقطيف
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
انطلقت مساء الثلاثاء فعاليات ”البخنق“، التي تُنظمها جمعية العطاء النسائية الأهلية بالقطيف، في ميدان القلعة. وتستمر الفعالية، التي تحظى برعاية محافظ القطيف إبراهيم الخريف وبالشراكة مع بلدية المحافظة، لمدة سبعة أيام، حتى مساء الاثنين القادم. وشهد حفل الافتتاح استعراضًا فلكلوريًا مميزًا قدمته فرقة دانة سيهات، حيث أضفت الأهازيج الشعبية والعروض التراثية أجواءً من البهجة على ساحة الميدان، إيذانًا ببدء احتفالية تُعيد إلى الأذهان تقاليد الماضي العريق. وتحتضن فعالية ”البخنق“ 50 ركنًا متنوعًا... |
الاستشاري الفردان يكشف عن خطأ شائع يرتكبه الصائمون يعرضهم للجفاف
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
حذر استشاري طب الأسرة، الدكتور عقيل الفردان، من مخاطر إهمال شرب الماء بكميات كافية خلال شهر رمضان المبارك، مؤكدًا على أهميته البالغة للحفاظ على صحة الجسم ووقايته من المضاعفات، خاصة لمرضى السكري والكلى. وأشار الدكتور الفردان، في إطار حملة توعوية أطلقها قطاع الوسطى بشبكة الخدمات الصحية الطرفية - التي تضم مستشفيات رأس تنورة، صفوى، وعنك العام، بالإضافة إلى المراكز الصحية التابعة لها - إلى أن عدم الحصول على قدر كافٍ من... |
كيف تتغلب على عسر الهضم والحرقة في رمضان؟
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
كشف مشاري الحرابي، أخصائي التثقيف الصحي، عن أبرز التحديات الصحية التي قد تواجه الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان المبارك، وعلى رأسها الشعور بالحرقة وعسر الهضم. وأرجع هذه المشكلات، في الغالب، إلى اتباع عادات غذائية غير صحية. وأوضح الحرابي أن الإفراط في تناول الطعام عند وجبة الإفطار يعد من أبرز العوامل التي تُسهم في الشعور بالثقل والخمول، مؤكدًا على أهمية عدم الوصول إلى حالة الشبع الكامل. ونصح بتناول كميات معتدلة من الطعام، بحيث يتمكن... |
40 عامًا من التواصل.. قصة فطور ”سنابس“ الجماعي الذي بدأه شاب في ال 17
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
منذ أربعة عقود، وتحديدًا في عام 1985، انطلقت مبادرة فريدة من نوعها في بلدة سنابس بجزيرة تاروت، حينما دعا الشاب حسن الصفار، الذي كان يبلغ من العمر حينها 17 عامًا، مجموعة من أصدقائه وأفراد عائلته لتناول وجبة فطور جماعي في شهر رمضان المبارك. لم يكن ”أبو صادق“ يدرك آنذاك أن هذه الدعوة البسيطة ستتحول إلى تقليد سنوي راسخ، يجمع أهالي البلدة على مائدة واحدة، ويعزز قيم التواصل والتآلف بينهم. وفي حديثه عن... |
”وليمة جابر“ تجمع 50 مشاركًا في مهرجان العقيقة الجماعية بأم الحمام
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
شهدت بلدة أم الحمام مساء اليوم، أقامت مهرجان العقيقة الجماعية، الذي يُقام تحت شعار ”وليمة جابر“، بمشاركة واسعة من الأهالي، حيث بلغ عدد المشاركين في هذه الدورة 50 شخصًا. وتأتي هذه الفعالية، التي أقيمت في قاعة الملك عبدالله بالقطيف، تجسيدًا لروح التعاون والتكافل الاجتماعي، وسعيًا لتسهيل وتيسير أداء سنة العقيقة على الأهالي، وتعزيز الوعي الديني والاجتماعي بأهمية هذه السنة النبوية. وأكد عباس الزاير، أحد منظمي المهرجان، أن هذه الفعالية ليست وليدة اليوم،... |
”الأرصاد“: اعتدال درجات الحرارة في العشر الأخيرة من رمضان
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
توقع المركز الوطني للأرصاد في المملكة العربية السعودية، تحسنًا تدريجيًا في درجات الحرارة خلال العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، وذلك في إطار التحولات المناخية الطبيعية التي يشهدها فصل الربيع. وأشار المتحدث باسم المركز، حسين القحطاني، إلى أن المملكة لا تزال تعيش حاليًا أجواءً ربيعية تميل إلى البرودة النسبية في بعض المناطق، غير أن المؤشرات الجوية الحالية ترجح حدوث اعتدال وتحسن ملحوظ في درجات الحرارة مع اقتراب نهاية الشهر الفضيل. وأوضح القحطاني... |
«النقل»: غرامة 5 آلاف ريال على الشركات التي لا تلتزم بتوصيل الشحنات للمستفيدين
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
أوضحت الهيئة العامة للنقل أن نظام البريد ولائحته التنفيذية يكفلان حقوق المستفيدين والشركات المرخصة، بما يسهم في تعزيز جودة الخدمات ورفع مستوى رضا المستفيدين في نشاط الطرود البريدية. وبينت الهيئة أن اللائحة التنفيذية حددت آلية رفع الشكاوى والبلاغات ضد شركات توصيل الطرود في حال تأخر أو عدم تسليم الشحنات للمستفيدين، مشددةً على ضرورة التزام هذه الشركات بإيصال الشحنات إلى المواقع المحددة والمتفق عليها أثناء تنفيذ طلب الشراء من المتاجر الإلكترونية، دون... |
غياب الطلاب في رمضان جدل مستمر.. وخبير تعليمي يقترح حلولا تنظيمية
جهات الإخبارية - 12/03/2025م
 |
تشهد المدارس ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات غياب الطلاب خلال شهر رمضان، ما دفع التربويين إلى المطالبة بفرض رقابة صارمة وعقوبات قوية لضمان استقرار العملية التعليمية وتعزيز ثقافة الانضباط. وفي المقابل، يرى أولياء الأمور أن النظام الدراسي الحالي مرهق للطلاب والأسر، خاصة مع استمرار الدوام لسنة كاملة دون فترات راحة كافية. وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي رسائل متداولة بين الأمهات في مجموعات ”واتساب“، تناقش تنظيم غياب الطلاب في رمضان، معتبرين أن استمرار الفصول... |
كيف يساهم الأسبرين في إنقاذ مرضى الجلطات القلبية؟.. استشاري يجيب
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، عن إجراء بسيط يمكن أن يكون له تأثير كبير في إنقاذ حياة شخص يشتبه في إصابته بجلطة قلبية. وأكد النمر أن مضغ حبة أسبرين بجرعة 300 ملغ فورًا عند الإحساس بألم حاد في الصدر يمكن أن يحدث فارقًا كبيرًا. وأوضح النمر أن آلية عمل الأسبرين تتمثل في تقليل تخثر الدم، وهو ما يسهم بشكل مباشر في خفض معدل الوفيات الحادة الناتجة عن الجلطات القلبية بنسبة... |
الاستشاري المحروس: تجاوز الكلورات في منتجات كوكاكولا المسحوبة بأوروبا يهدد الصحة
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
أعلنت شركة كوكاكولا مؤخرا عن سحب كميات من منتجاتها من الأسواق الأوروبية، وذلك بعد اكتشاف تجاوز مستويات مادة الكلورات فيها للحدود الآمنة المسموح بها في المنتجات الغذائية. من جانبه، أوضح الدكتور محمد المحروس، استشاري علوم الباثولوجيا الإكلينيكية وهندستها أن هذا التجاوز في نسب الكلورات يشكل خطرًا صحيًا جسيمًا على المستهلكين. وأضاف أن الكلورات، وهي مركبات كيميائية مشتقة من الكلور، تُستخدم عادةً في المنظفات والمطهرات، وأن وجودها في الأغذية يجب أن يخضع لرقابة... |
36 % نسبة انتشار تناول الوجبات السريعة عالميًا.. وأمراض مزمنة في الانتظار
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
حذر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من التزايد الملحوظ في انتشار مطاعم الوجبات السريعة في المدن والشوارع، مشيرًا إلى أن هذا الانتشار يمثل خطرًا صحيًا متزايدًا على المجتمع. وأكد أن هذه المطاعم، التي تعمل على مدار الساعة وتقدم خدمات التوصيل السريع، تستهدف جميع فئات المجتمع. وأوضح الدكتور النمر أن انتشار هذه المطاعم يتطلب تكثيف التوعية الصحية للحد من انتشار الأمراض المزمنة في المستقبل. وأرجع انتشار هذه الوجبات عالميًا إلى عدة عوامل منها... |
10 محظورات على استخدام العلم السعودي.. الداخلية تحذر
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
في خطوة تعكس الحرص على صون رمزية العلم الوطني وتعزيز قيمته، كشفت وزارة الداخلية عن حزمة من الضوابط والمحظورات المتعلقة باستخدام العلم السعودي، وذلك بالتزامن مع الاحتفالات بيوم العلم. وأكدت الوزارة، في بيان لها، أن هذه الإجراءات تأتي في إطار الحفاظ على قدسية العلم وتعزيز احترامه، وفقًا للأنظمة والتشريعات المعمول بها. حماية العلم من التلف والإهانة وأوضحت الوزارة أنه يُمنع منعًا باتًا رفع العلم السعودي في حال كان باهت اللون أو ممزقًا أو... |
روبوت دردشة ”AI“ خاص بك على واتساب
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
كشف موقع ”WABetaInfo“ التقني المتخصص عن سعي منصة التراسل الفوري ”واتساب“ الدؤوب لتطوير ميزة غير مسبوقة، تتيح للمستخدمين إنشاء روبوتات دردشة خاصة بهم، مدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي، ومرتبطة بحساباتهم الشخصية. وأضاف الموقع أنَّ هذه الميزة الجديدة، التي لا تزال قيد التطوير، تمنح المستخدمين القدرة على تصميم روبوتات الدردشة الخاصة بهم من الألف إلى الياء. وأشار الموقع إلى أنه سيُطلب من المستخدمين تحديد المهام التي ينبغي لروبوتاتهم إنجازها، وإبراز السمات التي تميزها عن... |
30 دقيقة يوميًا.. وصفة ”البيت السعيد“ لتعزيز الروابط الأسرية
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
أكد أخصائي نفسي أهمية تخصيص الأسر وقتًا يوميًا للتجمع والجلوس معًا، واصفًا هذا الأمر بأنه وصفة فعالة لتعزيز الروابط الأسرية وجعلها أكثر متانة واستدامة. وأشار ناصر الراشد، الأخصائي النفسي بمركز ”البيت السعيد“، إلى أن قضاء نصف ساعة يوميًا في أنشطة مشتركة مع العائلة ليس بالأمر العسير، بل إنه استثمار حقيقي في صحة العلاقات الأسرية. وأضاف أن الخبراء ينصحون بهذا النهج لما له من فوائد جمة على صعيد التواصل والتفاهم المتبادل بين أفراد... |
2500 علم يزين شوارع الدمام احتفالًا بيوم العلم
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
توشحت حاضرة الدمام، أمس، بأكثر من 2500 علم سعودي، رفرفت في الشوارع الرئيسية والميادين والواجهات البحرية، وذلك في إطار احتفالات المملكة بيوم العلم السعودي، الذي يوافق الحادي عشر من مارس من كل عام. جاءت هذه المبادرة من أمانة المنطقة الشرقية، تعبيرًا عن الاعتزاز بالهوية الوطنية، وتعزيزًا لمعاني الولاء والانتماء تحت راية التوحيد. وأكد المهندس الجبير أن يوم العلم يمثل تجسيدًا للوحدة الوطنية والعمق التاريخي للمملكة العربية السعودية، مشيرًا إلى أنه رمز للدولة... |
كيف يساهم التسميد النيتروجيني في تحسين محصول البطاطس؟
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
كشفت مديرية الإرشاد الزراعي عن دور محوري يلعبه التسميد النيتروجيني في زيادة إنتاجية محصول البطاطس بالمملكة، وتحسين جودته. وأكدت المديرية أن التسميد النيتروجيني يُعد من العوامل الأساسية التي تساهم في تحقيق أقصى استفادة من المحصول، نظرًا لدوره الفعال في تعزيز النمو الخضري للنبات. وأوضحت المديرية، أن النيتروجين يلعب دورًا حيويًا في نمو النبات، مما ينعكس بشكل مباشر على حجم وجودة الدرنات المنتجة. وأشارت إلى أن تطبيق النيتروجين يتم بمعدل يتراوح بين 120 إلى... |
سيهات.. ”سعادة“ تجمع كبار السن وذوي الإعاقة على مائدة الإفطار
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
في بادرةٍ تعكسُ قيم التراحم والتكافل الاجتماعي، أقامت جمعية سيهات للخدمات الاجتماعية، مُمثلةً في مركز ”سعادة“ لرعاية كبار السن، مأدبة إفطارٍ رمضانيةٍ سنويةٍ، احتفاءً بنزلائها من كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة. وأوضح عبدالواحد آل يوسف، المدير التنفيذي للجمعية، أن هذه المبادرة تأتي تأكيدًا على أهمية تعزيز الروابط الاجتماعية بين أفراد المجتمع، وإبراز الدور الحيوي الذي يلعبه التضامن المجتمعي في توفير بيئةٍ داعمةٍ ومُحبةٍ لكبار السن وذوي الهمم. وأضاف آل يوسف أن هذه... |
خيرية القطيف تناقش خططها لـ 2025 في جمعيتها العمومية.. الأربعاء
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
تستعد جمعية القطيف الخيرية لعقد اجتماع جمعيتها العمومية الخامس والستين، يوم الأربعاء المقبل، في مقرها الكائن بحي البحر. ويأتي هذا الاجتماع الهام لمناقشة واعتماد عدد من القرارات الاستراتيجية التي من شأنها تعزيز كفاءة العمل الخيري والتنمية المستدامة في المنطقة. وسيشهد الاجتماع إقرار الخطة التشغيلية الطموحة لعام 2025، والتي أُعدت بعناية فائقة لتلبية التطلعات المستقبلية للجمعية، وبما يضمن تعزيز الأثر الإيجابي لمشاريعها وبرامجها المتنوعة في المجالات الخيرية والتنموية. كما سيتم استعراض أبرز قرارات مجلس... |
محافظ القطيف يدشن النسخة الأولى لفعاليات ”البخنق“
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
دشّن محافظ القطيف، إبراهيم الخريف، النسخة الأولى من فعاليات ”البخنق“، وذلك في مقر المحافظة، في خطوة تهدف إلى إحياء التراث وتعزيز الهوية الوطنية. الفعاليات، التي تنظمها جمعية العطاء النسائية الأهلية بالقطيف بالشراكة مع بلدية المحافظة، انطلقت بحضور عدد من منسوبي الجمعية، ومدير مركز التنمية الاجتماعية بالقطيف، بركات الصلبوخ. واطلع المحافظ خلال التدشين على عرض مرئي شامل، تضمن شرحًا مفصلًا للفعاليات المتنوعة التي تستمر على مدار سبعة أيام، من 11 إلى 17 رمضان... |
25 مارس.. صرف رواتب الموظفين الحكوميين
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
في خطوة تهدف إلى التيسير على الموظفين الحكوميين، وجه وزير المالية، محمد الجدعان، كافة الجهات الحكومية والمؤسسات التابعة لها أو المرتبطة بها بالبدء الفوري في تجهيز وإرسال أوامر دفع رواتب شهر مارس الجاري. يأتي هذا التوجيه استنادًا إلى قرار مجلس الوزراء رقم ”850“ الصادر بتاريخ 2/12/1444 هـ، والذي يمنح وزير المالية صلاحية تقديم موعد صرف رواتب العاملين في الدولة لمدة لا تتجاوز يومين في حال تزامن موعد الصرف المُعتاد مع إجازة... |
”اعرف أرقامك“.. مبادرة صحية شاملة في ”سي فرونت“ بالقطيف
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
أطلق مركز صحة السيهات 1، التابع لشبكة القطيف الصحية، مبادرة صحية شاملة تحت شعار ”اعرف أرقامك“، وذلك ضمن فعاليات المركز في واجهة ”سي فرونت“ البحرية. وتستمر المبادرة من الأحد وحتى الخميس، وتهدف إلى تعزيز الوعي الصحي لدى أفراد المجتمع من خلال قياس العلامات الحيوية وإتاحة التطعيمات الضرورية. وأفادت زهرة جويد، من مركز صحة السيهات 1، بأن المبادرة تتضمن قياس العلامات الحيوية للمراجعين وإدخال البيانات في منصة ”الصحة“. وأضافت أن المراجعين يمكنهم الاطلاع... |
يوم العلم السعودي.. الخفاق الأخضر من التأسيس إلى النماء والرخاء
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
يحتفي السعوديون في 11 مارس من كل عام بـ يوم العلم، الذي يجسد امتدادًا لتاريخ الدولة السعودية منذ تأسيسها عام 1139 هـ / 1727 م، حيث شكل العلم الوطني رمزًا للهوية والسيادة، مستمدًا ملامحه من الإرث العربي والإسلامي الذي اعتمد الراية كإحدى مظاهر الدولة. منذ الدولة السعودية الأولى، مرورًا بالثانية، وصولًا إلى عهد التوحيد، ظل العلم السعودي ثابتًا في رمزيته، يزهو بلونه الأخضر، متوجًا بكلمة التوحيد ”لا إله إلا الله محمد... |
النيابة العامة تُحذر من تنكيس العلم السعودي أو استخدامه تجاريًا
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
مع احتفاء المملكة العربية السعودية بيوم العلم في الحادي عشر من مارس، جددت النيابة العامة التأكيد على ضرورة التقيّد الصارم بنظام العَلَم، صونًا لرمزيته الوطنية وقدسيته. وشددت النيابة على حظر صارم لتنكيس العَلَم الوطني، أو العَلَم الخاص بجلالة الملك، أو أي عَلَم سعودي يحمل الشهادتين ”لا إله إلا الله محمد رسول الله“ أو آية قرآنية. وأوضحت النيابة العامة أن هذا الحظر يأتي تأكيدًا على المكانة السامية للعلم، ورمزًا للوحدة الوطنية والسيادة. وأضافت... |
تحذير أمني عاجل.. ثغرات في Zoom تستدعي تحديثًا فوريًا
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
أطلق المركز الوطني للأمن السيبراني تحذيرًا شديد اللهجة، داعيًا جميع مستخدمي منصة Zoom إلى ضرورة الإسراع بتحديث منتجاتهم. ويأتي هذا التحذير في أعقاب كشف شركة Zoom عن ثغرات أمنية ”حرجة“ في برمجياتها، قد تُعرّض بيانات المستخدمين ومعلوماتهم الحساسة للخطر. وأوضح المركز، أن شركة Zoom نفسها قد أصدرت تنبيهًا أمنيًا يُحذر من هذه الثغرات، مُشيرةً إلى أن نطاق تأثيرها واسع ويمس قطاعات متعددة، منها التجارة والاستثمار، والنقل، والدفاع، والصناعة، والمياه والمرافق العامة، والتعليم،... |
القطيف.. أسبوع وطني حافل احتفاءً بالعلم السعودي
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
شهدت مدارس محافظة القطيف احتفالات وطنية واسعة، إحياءً ليوم العلم السعودي، الذي يوافق الحادي عشر من مارس من كل عام. وامتدت الفعاليات على مدار أسبوع كامل، من الخامس وحتى الحادي عشر من شهر رمضان 1446 هـ، بهدف تعزيز قيمة العلم الوطني وأهميته في نفوس الطلاب والمعلمين وكافة منسوبي التعليم. وبدأت الفعاليات اليومية في جميع المدارس برفع العلم السعودي، حيث اصطف الطلاب في مشهد مُهيب، مُرددين النشيد الوطني بصوت واحد، تعبيرًا عن وحدتهم... |
طبيب قلب يحذر: إعطاء إبرة ب 12 للخمول دون تحاليل.. تصرف خاطئ
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي، الدكتور خالد النمر، من إعطاء إبر فيتامين ب12 للمرضى الذين يعانون من الخمول دون إجراء التحاليل الطبية اللازمة، واصفًا هذا الإجراء بأنه ”تصرف خاطئ“. وأكد الدكتور النمر على ضرورة اتباع نهج طبي سليم عند التعامل مع حالات الخمول. يبدأ هذا النهج، وفقًا للدكتور النمر، بجمع معلومات شاملة عن التاريخ المرضي للمريض، بما في ذلك الأدوية التي يتناولها. ثم ينتقل الطبيب إلى الفحص... |
يوم العلم السعودي.. تعرف على الواجبات والمحظورات في استخدامه
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
أوضحت اللوائح الخاصة باستخدام العلم الوطني السعودي العديد من المحظورات والواجبات التي يجب على المواطنين والمؤسسات اتباعها. من بين المحظورات، يحظر رفع العلم إذا كان باهت اللون أو في حالة سيئة، ويجب إتلافه في حالته المتدهورة، كما يحظر استخدام العلم كأداة لربط أو حمل شيء ما، أو وضعه على أجساد الحيوانات، ويمنع أيضًا استخدامه كعلامة تجارية أو لأغراض الدعاية التجارية. ويشدد النظام على أن العلم يجب ألا يوضع على الأرض أو الماء... |
استشارية: تحليل NIPT للحوامل.. ”اطمئنان“ وليس ”تشخيصًا“
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
كشفت الدكتورة مها النمر، استشارية أمراض النساء والتوليد، عن تفاصيل هامة تتعلق بتحليل NIPT «اختبار الفحص غير الجراحي لما قبل الولادة»، مؤكدةً على دوره كفحص ”اطمئنان“ على صحة الجنين. وشددت على أنه ليس فحصًا تشخيصيًا قاطعًا. وأوضحت النمر أن هذا التحليل يُجرى للنساء الحوامل بغض النظر عن تاريخهن الطبي، إلا أن نتائجه يجب أن تُفهم في سياق المتابعة الطبية الشاملة. وأشارت الدكتورة النمر إلى أن ظهور نتائج غير طبيعية في تحليل NIPT... |
أخصائية تغذية تؤكد: الإفطار المتوازن سر النشاط والحيوية في رمضان
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
أطلق مستشفى عنك العام حملة توعوية مصورة، تركز على الأهداف الصحية للصيام في شهر رمضان المبارك، وذلك بهدف تعزيز الوعي بأهمية اتباع نظام غذائي متوازن خلال الشهر الفضيل. الحملة، التي جاءت من فكرة وإخراج أخصائية التغذية العلاجية إلهام آل إدريس، سلطت الضوء على الدور المحوري لوجبة الإفطار في الحفاظ على الصحة العامة وتجنب المشكلات الناجمة عن العادات الغذائية غير السليمة. ويصور الفيديو مقارنة بين حالتين على مائدة الإفطار الرمضانية، حيث يظهر شخص... |
بعد ساعتين من الإفطار وقبل السحور.. الأوقات المناسبة للرياضة في رمضان
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
أكد الدكتور صالح إبراهيم العمري، الاستشاري المشارك في طب الأسرة، أن ممارسة النشاط البدني خلال شهر رمضان المبارك لا تقل أهمية عن ممارستها في باقي أيام السنة، بل إنها قد تمثل فرصة سانحة لتعزيز اللياقة البدنية وتحسين الصحة العامة، شريطة أن تتم ممارستها بالشكل الصحيح والمناسب لطبيعة الصيام. وأشار الدكتور العمري إلى أن اختيار التوقيت المناسب لممارسة التمارين الرياضية يلعب دورًا حاسمًا في تجنب الإجهاد والجفاف، موضحًا أنه يُفضل ممارسة الأنشطة... |
الكافيين والجفاف وقلة النوم.. أبرز أسباب الصداع في رمضان
جهات الإخبارية - 11/03/2025م
 |
كشف طبيب المخ والأعصاب، الدكتور خالد الروقي، عن الأسباب الشائعة للصداع الذي يعاني منه الكثيرون أثناء فترة الصيام، مُقدمًا نصائح وإرشادات عملية لتجنب نوباته أو التخفيف من حدتها. وأوضح الدكتور الروقي أن الصداع في رمضان ليس مرضًا بحد ذاته، بل هو عرض لمجموعة من العوامل والتغيرات التي تطرأ على الجسم خلال هذه الفترة. وأشار إلى أن أبرز هذه العوامل تشمل انسحاب الكافيين، والجفاف، وقلة النوم، وتغير النظام الغذائي، بالإضافة إلى بعض المشكلات... |