استشاري قلب يحذر من تحدي السهر الخطير.. يمكن أن يؤدي إلى الوفاة!
حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تحدي خطير ينتشر بين الشباب للعيش أطول فترة ممكنة بدون نوم، والذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة تنتهي بالوفاة.
وقال الدكتور النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي على ”تويتر“: ”تحذير: انتشر تحدي جديد بين الشباب «أقواهم... هو أطولهم فترةَ يقظةٍ!!» وهذا تصرف خطير لأنه يسبب مشاكل صحية تنتهي بالوفاة“.
وأوضح النمر، أن التحدي يمكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على التركيز، وارتفاع الضغط، وارتفاع النبض، وانخفاض المزاج، والهلوسة، وارتفاع السكري، وارتفاع الكورتيزول والأدرينالين، وضعف شديد في الذاكرة، وكلام غير مفهوم أو مترابط، وفي النهاية قد يؤدي إلى الوفاة.
وجاء تحذير النمر رداً على استفسار أحد المتابعين الذي أشار إلى ظهور أحد المشاهير على مواقع التواصل الاجتماعي كشف أنه عاش 12 يومًا بدون أن ينام، وذلك ليكسر رقمه السابق.
وأكد الدكتور النمر على أهمية النوم الصحي للجسم والعقل، وأنه يجب الحرص على الحصول على كافة ساعات النوم اللازمة للحفاظ على صحة الجسم والعقل، وتجنب الوقوع في تحديات خطيرة وغير مسؤولة قد تؤدي إلى نتائج وخيمة وغير مرغوب فيها.
وختم الدكتور النمر تحذيره بالقول: ”النوم الصحي ضروري لصحة الجسم والعقل، ولكي نتجنب المشاكل الصحية الخطيرة يجب الحرص على الحصول على ساعات النوم الكافية وتجنب المخاطر الغير مسؤولة التي قد تؤدي إلى الوفاة“.
