8 أركان توعوية ضمن «إعرف ضغط دمك» في دارين
شملت فعالية اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، التي أقامها مستشفى القطيف المركزي، والجمعية السعودية لرعاية ضغط الدم «شمس»، في إحدى مجمعات الدمام التجارية، تحت شعار ”اعرف ضغط دمك وتحكم فيه لتعش بصحة مستدامة“، 8 أركان توعوية.
وشارك أخصائي طب الأسرة أحمد العمران، التابع لتجمع الأحساء الصحي، في الحملة، عبر ركن مخصص للإجابة عن الاستفسارات والاستشارات المتعلقة بقياس ضغط الدم.
وأوضح للزوار أخطار ضغط الدم والقراءات الطبيعية لضغط الدم وما يترتب على القراءات المرتفعة من مشاكل صحية وما يتعلق بذلك وتبيين كيفية التعامل مع ضغط الدم وكيفية علاجه والابتعاد عن هذه المشكلة التي تعد آفة في المجتمع.
من جهته، تحدث أخصائي التغذية زهير العمر من مستشفى القطيف، عن الركن المشارك فيه، والذي يهتم بتوضيح الأطعمة المفيدة لمرض ضغط الدم المرتفع، وكيفية محاولة تقليل عنصر الصوديوم في الدم من خلال تناول التوت البري والشوفان والزبيب والمكسرات والشكولاتة الداكنة والتمر، بالإضافة إلى الفاكهة مثل التفاح والعنب والموز والخضار مثل الورقيات كالسبانخ والجرجير والبقدونس.
وأكد ضرورة الامتناع عن الأطعمة الضارة التي ترفع من ضغط الدم مثل المخللات والشيبسات الجاهزة والمعجنات المصنعة خارج المنزل واللحوم المصنعة والشوربات الجاهزة والزيوت الحيوانية ومحاولة استبدال الأملاح ببدائل مفيدة كالكرم والثوم والبصل والزعتر والشبنت والليمون.
وتناولت الدكتورة جمانة المشيخص، من قسم النساء والاودة بمستشفى القطيف المركزي، مرض ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل وأثناء الحمل، وبعد الولادة وتسمم الحمل وعلاقته بارتفاع ضغط الدم.
وشددت على أهمية متابعة المرأة الحامل ممن عندها ارتفاع ضغط الدم قبل أن تحمل لكي يتم إعطاؤها جرعة بسيطة من الأسبرين لتقلل احتمال تسمم الحمل الذي يعتبر من الحالات الخطيرة في النساء والولادة، والذي من الممكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة على الأم، وعلى الجنين وتوصل للولادة المبكرة بالنسبة للطفل، وقصور في الطفل، وقلة في الماء، فمن الممكن أن تصاب الأم بتشنجات وفشل كبدي وفشل كلوي.
وتطرقت الدكتورة زهراء الصناع استشارية كلى الأطفال، في ركنها عن أمراض الضغط لدى الأطفال، إلى المسببات المختلفة، منها أمراض الكلى، والفشل الكلوي، والعيوب الخلقية، والتكيسات، وضمور الكلى، والمثانة العصبية، والصمام الاحليلي، وأمراض القلب والشرايين، وأمراض الغدة الدرقية والكظرية وبعض العقاقير والأدوية.
وتحدثت إلهام البناي في مركز صحي القطيف 3، المسؤولة عن الأمراض المزمنة والتثقيف، عما يقدمه الركن المشاركة به في هذه الفعالية، والذي يخص معرفة قياس الضغط ووضعيات الجلوس.
وأشار الصيدلي عبدالله الطفيف، من صيدلية مستشفى القطيف المركزي، إلى الأدوية التي تُعطى لعلاج ضغط الدم، وكيفية استخدامها، ومضار إيقاف الأدوية بشكل مفاجئ.
وشاركت سكينة الجعفر في ركن قياس الوزن والطول لمعرفة كتلة الجسم هل يعد طبيعيًا أم لا.
وذكرت الممرضة نجيبة الهاشم أن قياس مستوى السكر في الدم هو الوسيلة الأساسية التي يمكن من خلالها معرفة ما إذا كانت مستويات الجلوكوز ضمن النطاق الطبيعي أم لا.
يشار إلى أن الفعالية التي أقيمت لمدة يومين افتتحها رئيس تشغيل شبكة القطيف الصحية الدكتور رياض الموسى، ورئيس جمعية شمس صالح الشرفا.
