استشاري تغذية يحدد أسباب المشاكل الصحية بعد العيد
أرجع استشاري التغذية السريرية د. عبدالعزيز العثمان، أسباب الصحية التي تحدث بعد عيد الفطر المبارك، مثل الإمساك والإسهال والتقلبات النفسية، إلى التغير المفاجئ في نمط الحياة، وتعديل وقت الساعة الحيوية ”البيولوجية“، وتغير وقت إفراز الإنزيمات.
وأوضح العثمان عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي ”تويتر“، أنه بعد العيد قد يشعر البعض بمشاكل صحية مثل التلبك المعوي والإمساك أو الإسهال أو غازات أو تقلبات نفسية ومزاجية.
وأكد أن كل ذلك طبيعي ولا يُقلق، نظرًا إلى تغيير وقت النوم، والأكل وطبيعته، وكثرة العلاقات الاجتماعية والمناسبات، بما يؤثر على الصحة الجسدية والنفسية، مضيفًا: ”خلال أيام يعود التكيف مع الوضع الجديد“.
وأضاف أن الأشخاص ذوو الطباع الهادئة أو المنظمة يواجهون تلك الصعوبات أكثر من سواهم مع تغير نمط الحياة وكثرة الالتزامات الاجتماعية.
