نصف المرضى لا يدركون أعراضه.. حملة توعوية عن ارتفاع ضغط الدم
أطلقت وزارة الصحة عبر منصتها «عش بصحة» حملة توعوية عن مرض ارتفاع ضغط الدم، مشيرة إلى أن مصابي هذا المرض المرض لا تظهر عليهم أي علامات أو أعراض تحذيرية.
ودعت الوزارة إلى تقليل تناول المأكولات التي تحتوي على نسب عالية من الأملاح - إحدى المسببات الرئيسية لارتفاع ضغط الدم - أو تبديلها بأخرى صحية، وهي مثل المعلبات والزيتون ورقائق الشيبسي الجاهزة، واللحوم المدخنة، والأجبان والمخللات وأظرف الشوربة الجاهزة.
وأكدت على أهمية المحافظة على وزن صحي والحصول على ساعات كافية من النوم والابتعاد عن التدخين، إضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام، للحد من الأعراض والمشكلات الصحية لارتفاع ضغط الدم.
وكشفت أن هذا المرض يزيد جهد ضخ الدم على القلب والأوعية الدموية، ما يعرض لخطر الإصابة بالأمراض، مؤكدة أهمية معرفة ضغط الدم للوقوف على مؤشرات الجسم الحيوية وإعطاء صورة واضحة لمرض ارتفاع ضغط الدم عن الوضع الصحي، وكذلك للتحكم في مستويات ضغط الدم وتجنب مسببات الارتفاع.
وأوضحت أن هناك عددًا كبيرًا من الأمراض يسببها كثرة تناول الملح، مثل على رأسها ارتفاع ضغط الدم والسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية وتضخم البطين الأيسر، وأمراض الكلى والسمنة والحصوات الكلوية وهشاشة العظام والربو.
