دراسة: الأرق يزيد مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية 69%
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أكثر عرضة بنسبة 69 % للإصابة بنوبة قلبية، مقارنة بمن لا يعانون من اضطراب في النوم.
واوضحت مراجعة حديثة نُشرت في «Clinical CardiologyTrusted Source»، إلى أن الأرق يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية، موضحةً أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق كانوا 69% أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية.
ويحدث الأرق عندما يواجه الناس صعوبة في النوم أو البقاء نائمين، ويكون الأرق مزمنًا عندما تستمر المشكلة لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، وهناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر تعرض الشخص للأرق، مثل مستويات الإجهاد المرتفع، أو الألم.
ووجدت الدراسة أنه عندما لا يحصل الناس على قسط كافٍ من النوم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض غير السارة وزيادة مخاطر التعرض لمشاكل صحية معينة.
وقال مدير طب النوم والتحسين المستمر الدكتور هارنيت ويليا: نظرت هذه المراجعة المنهجية والتحليل التلوي في العلاقة بين الأرق وحدوث النوبة القلبية، والتي تسمى أيضًا احتشاء عضلة القلب وقد اشتملت على دراسات قائمة على الملاحظة حول النوبات القلبية لدى الأشخاص بعمر ثمانية عشر عامًا أو أكبر.
وشمل الباحثون تسع دراسات في تحليلاتهم وأبحاثهم، بما في ذلك 153,881 شخصًا يعانون من الأرق و1030,375 شخصًا لا يعانون من الأرق. وجاءت الدراسات من ستة بلدان مختلفة، ما سمح بالتنوع في جمع البيانات.
وارتبط الحصول على خمس ساعات أو أقل من النوم ليلًا بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية مقارنة بالنوم ما بين سبع وثماني ساعات، وكان الأشخاص الذين ينامون خمس ساعات أو أقل كل ليلة أكثر عرضة بنسبة 56% للإصابة بنوبة قلبية من أولئك الذين ينامون ما بين سبع إلى ثماني ساعات في الليل.
ووجد الباحثون أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية كان أعلى بين الإناث، ومع ذلك، كان ارتباط المخاطر لا يزال موجودًا عبر المجموعات الفرعية الرئيسية على أساس الجنس والأمراض المصاحبة والعمر.
