«متفوق وصحي».. كتاب لتعزيز ثقافة الحياة الصحية لدى الأطفال
يستهدف كتاب ”متفوق وصحي“، الذي صدر حديثًا للأطفال، لاختصاصي التغذية العلاجية رضي العسيف، من إصدار عالم حروف، تعويد الأطفال على اتباع نمط صحي وتعزيز تلك الثقافة منذ الصغر.
وبين الأخصائي العسيف لصحيفة ”جهات الإخبارية“، أهمية تعويد الأطفال على اتباع ”نمط صحي“ للوقاية من الأمراض، كتسوس الأسنان، وزيادة الوزن، أو فقر الدم، ما يجعلهم أكثر نشاطًا وحيوية وإنتاجية، ويحميهم من الأمراض المزمنة في الكبر.
ودعا إلى تفعيل الإبداع في نشر الثقافة الصحية للأطفال بما يناسبهم ويجذبهم، كتحويل النصائح الصحية والغذائية لفيلم كرتون، أو قصة قصيرة، أو مسابقة تفاعلية.
وأشار إلى أن هذا الكتاب جاء على هيئة قصة قصيرة، تحكي واقع طالب متفوق ويهتم بحياته الصحية، متضمنًا مجموعة من العادات الغذائية والصحية.
وجاء فيه أهمية الغذاء الصحي وتناول الوجبات الثلاث، وشرب الماء والحرص على النشاط البدني، صحة الأسنان وتجنب المشروبات السكرية، النوم الصحي وتجنب السهر، التقليل من أكل المطاعم، ومن استخدام الألعاب والأجهزة الإلكترونية.
يشار إلى أن الأخصائي رضي منصور العسيف، أخصائي تغذية علاجية في مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر، وحاصل على بكالوريوس تغذية علاجية من كلية العلوم التطبيقية بجامعة الملك سعود بالرياض، وشارك في العديد من الفعاليات الصحية والغذائية والتثقيفية للصغار والكبار، وقدم العديد من ورش العمل والمحاضرات في لقاءات علمية.
وصدر له في مجال التخصص كتاب ”غذاؤك ثقافة وسلوك“، ”الحمية: نظرة إيجابية“، ”الحمية نظام حياة“, ”دايتستان“, ”31 سؤال عن السمنة والحمية“ وغيرها.
