استشارية حمل: حب المرأة لذاتها يسرع من التعافي في فترة النفاس
ذكرت استشارية حمل وولادة بمستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض د. مها النمر، أن حب الذات واهتمام المرأة بنفسها بعد الولادة، يسرع من التعافي في فترة النفاس.
وقالت الطبيبة عبر حسابها على ”تويتر“: لتحصلي على تعافي سريع في فترة النفاس اهتمي بالغذاء، حيث إنك بحاجة زيادة 500 كالوريوبروتين وحديد وكالسيوم، خاصة إذا كنت أنت مرضعة، إضافةً إلى النوم الكافي.
وأضافت: أنت بحاجة الحركة وممارسة الرياضة، حب الذات من حيث الاهتمام بنفسك وأنك تستحقين الرعاية والاهتمام لرفع معنوياتك.
وحذرت من ازدياد احتمال الإصابة بجلطات في الساق والرئة في فترة النفاس بسبب تغير الهرمونات وقلة الحركة، ونصحتبالنشاط وأخذ الإبر المسيلة إذا صرفها الطبيب.
وقالت: بعض الأطباء يقولون للمرأة الحامل إن الكيس ليس فيه جنين أو ليس فيه نبض ويوجهونها لإجراء عملية التنظيف، منوهةً بأن هناك علامات للحمل غير الطبيعي، وهي إذا كان حجم الكيس فوق 2,5 سم، إذا ليس هناك جنين، وإذا كان الجنين طوله 7 ملم بدون نبض.
وشددت النمر على أن حبوب منع الحمل لا تسبب العقم أبدًا، وأن نسبة فعالية الحبوب في منع الحمل مع الاستخدام المثالي ”لا تنسى ولا حبة ولا تغير المواعيد“ تكون 91%، حيث إن النسبة تكون يعني 9 من كل 100 امرأة يحملن وهن يستخدمن حبوب منع الحمل.
