”8 فحوصات و 8000 خطوة“.. الشرقية الصحي يطلق تحدي ”رمضان“
أطلق تجمع الشرقية الصحي حملة ”صم بصحة“، تزامنًا مع الحملة الوطنية التي أطلقتها شركة صحة القابضة، بهدف رئيسي يتمثل في تصحيح المفاهيم الصحية الخاطئة وتعزيز نمط حياة صحي بين أفراد المجتمع خلال شهر رمضان المبارك.
وتولي الحملة اهتمامًا خاصًا بمرضى الأمراض المزمنة، وتسعى في الوقت ذاته إلى تحفيز كافة شرائح المجتمع للمشاركة الفعالة في نشر الوعي بأهمية تبني عادات صحية سليمة، وذلك من خلال ”تحدي رمضان 8“، الذي يمثل دعوة مفتوحة للالتزام بمجموعة من العادات الصحية الإيجابية التي تحمل الرقم ”8“.
وفي إطار متصل، تهدف حملة ”صم بصحة“ إلى تعزيز الوعي بضرورة إجراء الفحوصات الطبية الوقائية الثمانية، المتاحة في مراكز الرعاية الأولية التابعة لتجمع الشرقية الصحي، والتي تشمل قياسات حيوية هامة مثل ”معدل السكر والدهون في الدم، ووظائف الكبد، ونسبة فيتامين د“.
وتستهدف الحملة بشكل خاص الأفراد الذين تجاوزوا سن الثامنة عشرة، مع التأكيد على أهمية هذه الفحوصات لكبار السن، والسيدات الحوامل، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.
ويمكن للمستفيدين حجز مواعيد الفحوصات بسهولة إما عن طريق زيارة أقرب مركز رعاية أولية أو من خلال تطبيق ”صحي“ الإلكتروني.
وتتجاوز الحملة التوعية بالفحوصات، لتشمل جوانب صحية أخرى، حيث تهدف إلى التشجيع على ممارسة رياضة المشي بانتظام، بمعدل لا يقل عن 8000 خطوة يوميًا، بهدف الحفاظ على اللياقة البدنية وتعزيز الصحة العامة، وتفعيلًا لذلك سيطلق التجمع مبادرات مجتمعية للمشي في مختلف المناطق التابعة له.
وتُسلط الحملة الضوء على أهمية النوم الصحي، بمعدل 8 ساعات يوميًا، كعامل أساسي لضمان راحة الجسم والعقل، وتعزيز الصحة البدنية والنفسية.
ولأن التغذية السليمة تمثل ركيزة أساسية للصحة، خاصة في شهر رمضان، تخصص الحملة جانبًا هامًا للتوعية بأهمية اتباع نظام غذائي متوازن خلال الشهر الفضيل، لضمان حصول الجسم على كافة العناصر الغذائية الضرورية.
ويمكن للمهتمين بالمشاركة في ”تحدي رمضان“ تسجيل عدد خطوات المشي اليومية التي يقطعونها، وذلك عبر تطبيق ”صحتي“، ومن ثم رفعها على الموقع الإلكتروني الرسمي لشركة صحة القابضة، في خطوة تهدف إلى تعزيز التفاعل والمنافسة الإيجابية بين المشاركين.
