الصحة: تحديات الأكل السريع تسبب اضطرابات هضمية وأمراض القلب
حذرت منصة ”عش بصحة“، التابعة لوزارة الصحة، من خطورة تحديات الأكل بكميات هائلة في وقت قصير، مؤكدة أن هذه الممارسات قد تؤدي إلى اضطرابات هضمية خطيرة، وزيادة الوزن والسمنة، وأمراض القلب، إضافة إلى اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي.
وأوضحت المنصة، عبر حسابها الرسمي بمنصة ”إكس“، أن بعض هذه التحديات قد تكون مفبركة أو مضرة، مشددة على أهمية عدم تقليدها، ومتابعة المحتوى الذي يدعم العادات الصحية المتوازنة.
كما دعت الأسر إلى مراقبة ما يشاهده الأطفال والمراهقون، والتحدث معهم حول مخاطر هذه السلوكيات لحمايتهم من تأثيراتها السلبية.
وأشارت ”عش بصحة“ إلى أن تحديات الأكل السريع قد تتسبب في مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. فهي قد تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والقيء والإسهال، نتيجة لتناول كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير. كما أن العديد من الأطعمة التي يتم تناولها في هذه التحديات تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون، مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة والأمراض المرتبطة بها.
ولفتت إلى انه يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام، وخاصة الأطعمة الغنية بالدهون، إلى زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ولا يقتصر الأمر على ذلك، بل قد يؤدي الانخراط في تحديات الأكل السريع إلى تطوير اضطرابات الأكل، مثل الشره المرضي، حيث يتناول الشخص كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة ثم يلجأ إلى سلوكيات تعويضية، مثل القيء المتعمد، للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة.
ودعت ”عش بصحة“ الأسر إلى اتخاذ مجموعة من الإجراءات لحماية أطفالهم ومراهقيهم من تأثيرات تحديات الأكل السريع. كما يجب عليهم التحدث مع أطفالهم ومراهقيهم حول مخاطر تحديات الأكل السريع، وتوضيح أنها قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأهل تشجيع أطفالهم ومراهقيهم على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.
وجددت ”عش بصحة“ دعوتها للجميع إلى عدم الانجراف وراء تحديات الأكل السريع، والتركيز على اتباع نمط حياة صحي، يتضمن نظامًا غذائيًا متوازنًا وممارسة النشاط البدني بانتظام.
