متى أعرف إني مصاب بالسكر؟.. استشاري يجيب
قدمت استشاري أمراض السكر والغدد الصماء بشبكة الدمام الصحية، د. ملك القرني سلسلة ”متى؟.. لنمط حياة صحي“، في فيديو توعوي عبر منصة ”إكس“.
وطرحت ”القرني“ 4 أسئلة مهمة لمرضى السكر، وهي متى أعرف أنني مصاب بمرض السكري النوع الثاني؟، ومتى يختفي المرض، ولا يستمر معي؟، ومتى تكون الحمية الغذائية كافية، ومتى يصير العلاج ضروريًا؟ موضحة الإجابة عن هذه الأسئلة.
وأوضحت أن أهم شيء لمريض السكر المحافظة على نمط الحياة الصحي، ولكن عند ملاحظة ظهور بعض من الأعراض غير المعتادة، مثل العطش الشديد، وكثرة التبول، أو فقدان الوزن من غير قصد أو التعب الشديد خصوصا في حال وجود سِمنة أو إذا كان هناك تاريخ عائلي لمرض السكر، يجب التوجه فورًا إلى الطبيب.
ونصحت ”القرني“ بعمل الفحوصات اللازمة مبكرا للوقاية والالتزام بنمط الحياة الصحي بالمحافظة على الأكل الصحي والحد من المواد السكرية والدهون المشبعة والالتزام بممارسة النشاط البدني لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعين والحفاظ على الوزن المثالي وترك التدخين، والالتزام بالمراجعة الدورية مع الطبيب والاستمرار بالعلاج دون توقف.
