الزنجبيل بريء من تهمة الجلطة.. استشاري قلب يحسم الجدل
نفى استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، صحة ما يُشاع عن تسبب شرب الزنجبيل في الإصابة بالجلطات، مؤكدًا أن هذا الاعتقاد لا أساس له من الصحة.
بل على العكس، أوضح الدكتور النمر عبر حسابه في منصة ”X“ أن الزنجبيل يحمل في طياته فوائد صحية جمة، من بينها خفض ضغط الدم والكولسترول الضار، مما يجعله إضافة قيّمة للنظام الغذائي.
وأضاف، أن الزنجبيل يمكن تناوله بأشكال مختلفة، سواء كان طازجًا أو مجففًا، دون وجود أي داعٍ للقلق بشأن تأثيره السلبي على صحة القلب.
ومع ذلك، شدد على أهمية الانتباه إلى كمية الزنجبيل المتناولة يوميًا بالنسبة لمرضى القلب الذين يتناولون أدوية مُسيلة للدم، حيث نصحهم بعدم تجاوز جرعة 1 جرام من الزنجبيل في اليوم الواحد.
يأتي هذا التوضيح من الدكتور النمر لطمأنة المرضى وتصحيح المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الزنجبيل، وتشجيعهم على الاستفادة من فوائده الصحية مع مراعاة الاعتدال والالتزام بالجرعات الموصى بها.
