مختص: تجاهلوا دعوات الامتناع عن الرياضة في الشتاء
شدد أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، على أهمية ممارسة الرياضة والمشي في فصل الشتاء، نافيًا المزاعم التي تحذر من ذلك.
ووصف الخضيري، في تغريدة عبر حسابه على منصة ”إكس“، هذه الدعوات بـ ”غير العلمية“ و”غير المقبولة طبيًا“، مؤكدًا أنها تتناقض مع أبسط قواعد حركة الجسم والدورة الدموية.
وأوضح أن درجة حرارة الجسم الطبيعية تبلغ 37 درجة مئوية، مبينًا أن ممارسة الرياضة، بما في ذلك المشي، لا تشكل أي ضرر على الجسم أو تؤثر سلبًا على جهده أو حرارته. بل على العكس، تساهم في تنشيط الدورة الدموية وضمان وصول الدم إلى جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الأطراف.
ودعا إلى بذل جهد أكبر من المعتاد أثناء ممارسة الرياضة في الشتاء، مشددًا على أهمية ذلك للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية.
