استشاري: ضعف القدمين يهدد كبار السن بضيق التنفس
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، عن علاقة وثيقة بين ضعف عضلات القدمين وضيق التنفس الذي يعاني منه الكثير من كبار السن عند المشي، حتى لو كانت المسافة قصيرة.
وأوضح الدكتور النمر أن فقدان اللياقة البدنية وضعف عضلات القدمين يساهمان بشكل كبير في ظهور هذه المشكلة.
وأكد على أهمية الحفاظ على قوة عضلات الساقين، خاصةً لدى كبار السن، حيث تعمل هذه العضلات كمضخة طرفية هامة تدعم عمل القلب.
وشدد الدكتور النمر على ضرورة ممارسة التمارين الرياضية المناسبة بانتظام للحفاظ على قوة عضلات القدمين والساقين، مما يساهم في تحسين الصحة العامة وتجنب مشاكل ضيق التنفس وغيرها من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر.
