استشاري: ضغوط العمل والحياة العصرية ترفع معدلات الضغط المزمن
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض الضغط المزمن بين الشباب، وعزا ذلك إلى ضغوط العمل الشديدة، وساعات الدوام الطويلة، وقلة ممارسة الرياضة، والاعتماد على الوجبات السريعة، بالإضافة إلى عدم الحصول على قسط كاف من النوم.
وأكد على أهمية إجراء فحوصات القلب الدورية، خاصةً إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب، وذلك للكشف المبكر عن أي عوامل وراثية قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتة القلبية، مثل تضخم جزء من عضلة القلب أو توسع البطين الأيمن.
ودعا إلى تبني نمط حياة صحي يتضمن ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كاف من النوم، والابتعاد عن التوتر قدر الإمكان، وذلك للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والحفاظ على صحة القلب.
