”استشارية“ تحذر: تجنبوا الشمس بين العاشرة والرابعة
أكدت الدكتورة سلمى البرقاوي، استشارية أمراض الجلد والليزر والتجميل، أن أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس دون التعرض لأي أضرار هو في الصباح الباكر قبل الساعة الثامنة، وفي وقت متأخر من بعد الظهر بعد الساعة الرابعة أو الخامسة.
وأوضحت البرقاوي أن هذه الأوقات تتميز بوجود الأشعة فوق البنفسجية ”أ“ المفيدة والتي توفر فيتامين ”د“ للجسم دون التسبب في حروق.
وحذرت الدكتورة البرقاوي من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة من العاشرة صباحًا حتى الرابعة عصرًا، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية ضارة وتتسبب في أضرار جلدية.
