هل مكملاتك الغذائية آمنة؟ طبيب يحذر من الرصاص
حذر الدكتور عبد الكريم المؤمن، استشاري الطب الباطني وأمراض الدم، من مخاطر بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على مستويات عالية من الرصاص، مما قد يؤدي إلى التسمم المعدني.
وأوضح الدكتور المؤمن لـ ”قناة السعودية“ أن المكملات الغذائية لا تخضع لنفس الرقابة الصارمة التي تخضع لها الأدوية، مما يجعل من الصعب تحديد جرعاتها الآمنة وتأثيراتها الجانبية المحتملة.
وأكد على أهمية التركيز على تناول الخضراوات والفاكهة كمصدر طبيعي وآمن للعناصر الغذائية.
وأشار إلى أن تناول المكملات الغذائية بكميات كبيرة قد يكون خطيراً، خاصة وأنها تأتي من مصادر مختلفة وقد لا تكون نقية.
ونصح الدكتور المؤمن باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للمساعدة في طرد السموم من الجسم وتجنب الإمساك، كإجراء وقائي أساسي للحفاظ على الصحة.
