مختصة تغذية تناشد الأهالي: احموا أطفالكم من الترندات الغذائية
حذرت الدكتورة رويدة إدريس، مختصة التغذية، من التأثير السلبي للترندات الغذائية على صحة الأطفال على المدى الطويل.
وأكدت لـ ”الإخبارية“ أن هذه الترندات تسيطر على عقول الأطفال وتجعلهم أقل اهتمامًا بصحتهم، وذلك لتأثرهم بالمؤثرين والترندات.
وأشارت إدريس إلى أن هيئة الغذاء والدواء ووزارة الصحة تحذران من العديد من الأغذية والمشروبات الضارة بالأطفال، مثل مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية.
وأكدت أن هذه المشروبات تعتبر من وجهة نظرها أشياء محرمة لتأثيرها السلبي على المدى الطويل على الطفل من ناحية التركيز والصحة.
وحذرت إدريس من أن أمراض المسنين بدأت في الانتشار بين صغار السن، وهناك أطفال يعانون من ارتفاع الضغط والكوليسترول.
ودعت الأهل إلى مراقبة ما يتناوله أطفالهم والحرص على توعيتهم بأهمية الغذاء الصحي.
يذكر ان الترندات الغذائية هي أنماط أو عادات غذائية جديدة تنتشر بسرعة وتصبح شائعة لفترة معينة، غالبًا بسبب تأثير وسائل التواصل الاجتماعي والتسويق. يمكن أن تشمل هذه الترندات: أنظمة غذائية محددة: مثل الكيتو، والصيام المتقطع، والنباتية.
كما يتضمن مكونات غذائية معينة: مثل بذور الشيا، والكركم، والكينوا. أطعمة ومشروبات معينة: مثل مشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية، والحلويات المصنعة. طرق تحضير معينة: مثل الطهي بالبخار، والتحميص، والقلي.
كما أن الترندات الغذائية تشمل بشكل خاص: مشروبات الطاقة: التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين والسكر، والتي يمكن أن تكون ضارة للأطفال والمراهقين. المشروبات الغازية: التي تحتوي أيضًا على كميات كبيرة من السكر، والتي يمكن أن تساهم في السمنة ومشاكل صحية أخرى.
كما يشمل الأطعمة المصنعة والحلويات: التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وقيمة غذائية منخفضة، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى.
