«كيف أبدأ من جديد؟».. 20 متدربة على التعامل مع ضغوط الحياة بـ «ضمان القطيف»
تحت عنوان ”كيف أبدأ من جديد؟“، نفذ مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف، محاضرة تثقيفية، بالتعاون مع مركز ”ذات“ للإرشاد الأسري، في مقر المكتب بحي الناصرة.
واستهدفت المحاضرة 20 من مستفيدات الضمان الاجتماعي والجمعيات الخيرية في المحافظة ومنسوبي المكتب، وقدمتها الأخصائية النفسية امتياز المغاسلة.
وتطرقت المغاسلة إلى عدة محاور، منها كيفية التعامل مع ضغوط الحياة، وكيفية صياغة أهداف جديدة لوضع الفرد الحالي ومن أين يبدأ، بالاضافة لكيفية تحديد الاولويات، هذا وتدريب المشاركين على تقنية ”BALM“.
يُذكر أن الهدف العام من هذه المحاضرة هي تزويد المشاركين والمشاركات بالمعارف والمهارات والسلوكيات التي تمكنهم من التعامل مع ضغوط الحياة والوقاية من آثارها وأساليب معالجة آثارها والتعايش مع ضغوط الحياة ومساعدتهم في إيجاد بيئة إيجابية مستقرة ودافعة لتحقيق حالة من التوافق النفسي والاجتماعي التي يرتضيها الفرد لنفسه ويرضى عنها مجتمعه.
