نصيحة للمسافرين: لا تجعلوا بطونكم مكبًا لنفايات الباعة المتجولين
حذرت مدينة الملك سعود الطبية، على لسان الدكتور محمد بن عفيصان استشاري الجهاز الهضمي، من مخاطر إسهال المسافرين، وهو اضطراب يصيب الجهاز الهضمي نتيجة تناول أطعمة أو مياه ملوثة.
ونصح الدكتور بن عفيصان بتجنب تناول الأطعمة من الباعة المتجولين، والحليب غير المبستر ومشتقاته، واللحوم والأسماك النيئة أو غير المطهية جيدًا، والأطعمة الرطبة في درجة حرارة الغرفة، والسلطات والفواكه التي لا يمكن تقشيرها.
وشدد على أهمية شرب المياه المعقمة أو المغلية، واستخدامها في تحضير رضعات الأطفال، وغسل اليدين جيدًا قبل تناول الطعام، واستخدام معقم اليدين عند الحاجة.
وأوضح أن أعراض إسهال المسافرين تشمل التبرز المتكرر، والبراز الرخو، والتقلصات، والغثيان، والقيء، والحمى. وقد يؤدي الإسهال إلى الجفاف، خاصة في الصيف، مما يشكل خطرًا على الأطفال وكبار السن وذوي المناعة الضعيفة.
وأكد الدكتور بن عفيصان على ضرورة استشارة الطبيب في حالة استمرار الأعراض لأكثر من يومين، أو ظهور علامات الجفاف، مثل العطش الشديد، وقلة التبول، والدوار.
