الحج والعمرة: تعويض السوائل ضروري لتجنب الجفاف خلال المناسك
شددت وزارة الحج والعمرة على أهمية تعويض السوائل بشكل مستمر خلال أداء مناسك الحج، نظرًا للمجهود البدني الكبير الذي يبذله الحجاج.
وحذرت الوزارة من مخاطر الجفاف وفقدان السوائل، داعيةً إلى اتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية.
وأوصت الوزارة الحجاج بالمواظبة على شرب الماء بكميات كافية، والمداومة على تناول الخضروات والفواكه الغنية بالماء والأملاح المعدنية، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصةً في ساعات الذروة.
وأوضحت الوزارة أن الجفاف يحدث عندما لا يحصل الجسم على كمية الماء التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح، مما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض المزعجة والخطيرة.
وتأتي هذه التحذيرات في إطار حرص الوزارة على سلامة وصحة ضيوف الرحمن، وتوفير كافة السبل لضمان أداء مناسك الحج بكل يسر وسهولة.
