جسمك يتعافى كأنك لم تدخن يومًا.. تعرف على مراحل التعافي بعد الإقلاع
في اليوم العالمي لمكافحة التدخين، كشفت مدينة الملك سعود الطبية عن الرحلة المذهلة التي يمر بها الجسم بعد الإقلاع عن التدخين، مؤكدة أن الجسم قادر على استعادة عافيته بالكامل وكأن صاحبه لم يدخن يومًا في حياته.
أوضحت المدينة الطبية أن عملية التعافي تبدأ سريعًا، فبعد 15 إلى 20 دقيقة من الإقلاع، ينخفض ضغط الدم ودقات القلب، ويعود الدفء إلى الأطراف. وخلال 8 ساعات، يتخلص الجسم من أول أكسيد الكربون وترتفع نسبة الأكسجين في الدم.
بعد 48 ساعة، تبدأ حاستا الشم والتذوق في التعافي، وخلال 72 ساعة، تتحسن صحة الشعب الهوائية في الرئتين. وفي غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، تتعافى الدورة الدموية وتزداد القدرة على التحمل.
بعد 9 أشهر، يلاحظ المدخن السابق انخفاضًا كبيرًا في السعال والمخاط في الرئتين. وبعد عام كامل، تنخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب إلى النصف.
وبعد 5 سنوات، تتساوى فرص الإصابة بالجلطة وسرطان الفم أو الحلق مع غير المدخنين. وبعد 10 سنوات، تنخفض احتمالية الإصابة بسرطان الرئة والبنكرياس إلى النصف.
وأخيرًا، بعد 15 عامًا من الإقلاع، تصبح فرص الإصابة بأمراض القلب ضئيلة جدًا، كما لو أن الشخص لم يدخن أبدًا.
تؤكد مدينة الملك سعود الطبية أن هذه المراحل المتتالية للتعافي تحمل رسالة أمل لكل مدخن، وتؤكد أن الإقلاع عن التدخين هو القرار الأفضل الذي يمكن أن يتخذه الإنسان لصحة أفضل وحياة أطول.
