هل عشبة المحلب علاج فعّال لفقر الدم؟.. ”الصحة“ تكشف الحقيقة
نفى حساب ”الصحة 937“ التابع لوزارة الصحة، صحة ما يتردد حول فائدة عشبة المحلب أو الكرز البري للمرضى المصابين بمرض الأنيميا ”فقر الدم“.
جاء ذلك رداً على استفسار أحد المتابعين حول ما إذا كانت عشبة المحلب مسموح بها لمرضى الأنيميا أم ممنوعة.
وأوضحت ”الصحة“ في ردها أنه لا توجد دراسات علمية كافية تثبت صحة ذلك، مشيرة إلى أن فقر الدم أو الأنيميا هي حالة تنخفض فيها خلايا الدم الحمراء بالجسم، ويعد الهيموغلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء هو الجزء الرئيس لنقل الأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم.
وأكدت ”الصحة“ أن فقر الدم يؤدي إلى الضعف العام ويسبب مشكلات صحية عديدة، ويمكن التغلب عليه من خلال المستحضرات الطبيعية.
وشددت على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن غني بالحديد وحمض الفوليك وفيتامين ج لعلاج الأنيميا، مشيرة إلى أن بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج الأنيميا تشمل:
- الخضراوات الورقية: مثل السبانخ، والكرنب، والهندباء الخضراء، والسلق الأخضر.
- الحمضيات: مثل البرتقال، والفراولة، والفلفل الأحمر، والكيوي، والجريب فروت.
- البقوليات: مثل الفاصولياء، والحمص، وفول الصويا، واللوبيا، والفاصولياء السوداء، والبازلاء.
- المأكولات البحرية: مثل سمك السردين الطازج، وسمك التونة، وسمك السلمون، وسمك الهلبوت.
- اللحوم والدواجن: مثل الكبدة، والقلب، والكلى، ولسان البقر.
ولفتت ”الصحة“ إلى أن هذه الأطعمة غنية بالحديد وحمض الفوليك وفيتامين ج، وهي عناصر ضرورية لإنتاج خلايا الدم الحمراء ومنع الإصابة بفقر الدم.
يُشار إلى أن حساب ”الصحة 937“ يقدم معلومات صحية موثوقة من وزارة الصحة السعودية، ويهدف إلى نشر الوعي الصحي بين أفراد المجتمع.
