ما هي الفئة العمرية الأكثر عرضة لعسر الهضم؟
كشف استشاري ورئيس قسم الجهاز الهضمي والمناظير في مدينة الملك سعود الطبية الدكتور ”شاكر بكاري“ عن نتائج دراسة استبيانية إن 90% من إجمالي دراسة أجريت على 700 شخص بالمملكة يعانون عسر الهضم.
وأوضح خلال مداخلة بقناة ”الإخبارية“ أن نسبة المصابين بعسر الهضم في العالم تتراوح بين 30 إلى 50%، بينما أظهرت الدراسة التي أجريت على 700 مريض في المملكة أن أكثر من 90% منهم يعانون من عسر الهضم الوظيفي أو عسر الهضم بسبب الالتهاب في المعدة.
وأشار إلى أن الفئة العمرية الأكثر عرضة لعسر الهضم هي الفئة العمرية من 30 إلى 50 عامًا، حيث اشتكى 30% من المشاركين في الدراسة من عسر الهضم. أما بالنسبة للفئة العمرية فوق 60 عامًا.
وأوضح أن أي شخص يعاني من عسر الهضم في هذه الفئة العمرية يجب أن يجري منظارًا علويًا للتأكد من عدم وجود مشاكل أو أورام في المعدة.
وأكد أن عسر الهضم ليس مرضًا خطيرًا، لكنه يؤثر بشكل كبير على نمط الحياة، حيث يعاني الشخص من آلام وعدم راحة وغازات، مما قد يؤدي إلى تجنب التعامل مع الناس، خاصة في حالات الغازات وأصوات البطن المزعجة.
وأشار بكاري إلى بعض النصائح لتجنب عسر الهضم، منها: تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من الوجبات الكبيرة. مضغ الطعام جيدًا. تناول الكثير من السوائل، خاصة الماء. ممارسة الرياضة بانتظام. تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية. التقليل من تناول الكافيين والكحول. الإقلاع عن التدخين.
وأخيرًا، أكد بكاري على أهمية استشارة الطبيب في حال استمرار أعراض عسر الهضم لفترة طويلة أو في حال وجود أعراض أخرى مثل القيء أو الإسهال أو فقدان الوزن.
