استشاري يحذر من مخاطر النوم في العراء تحت أشعة الشمس
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من النوم في العراء تحت أشعة الشمس، مشددًا على أن ذلك يعرض الشخص لمخاطر صحية عديدة، أبرزها الجفاف، وحروق الجلد، والدوخة، والغثيان، والصداع، وزيادة احتمالية الإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد.
وأوضح أن النوم في العراء تحت أشعة الشمس مباشرةً لفترة تزيد عن نصف ساعة يؤدي إلى فقدان الجسم للسوائل بشكل كبير، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
كما أشار إلى أن النوم في العراء تحت أشعة الشمس قد يؤدي إلى حروق الجلد، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من حساسية الشمس.
وأكد النمر أن النوم في العراء تحت أشعة الشمس قد يتسبب أيضًا في حدوث الدوخة والغثيان والصداع، وذلك بسبب انخفاض ضغط الدم.
وعلى المدى البعيد، قد يؤدي النوم في العراء تحت أشعة الشمس إلى زيادة احتمالية الإصابة بسرطان الجلد، وذلك بسبب تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية الضارة.
ونصح النمر الأشخاص الذين يضطرون للنوم في العراء تحت أشعة الشمس باتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب المخاطر الصحية، وذلك من خلال النوم في الظل، وعدم النوم لفترة تزيد عن نصف ساعة، واستخدام كريم الواقي الشمسي، والنظارات المناسبة لمنع التهاب العين، وشرب الكثير من الماء.
وشدد النمر على ضرورة استشارة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض صحية بعد النوم في العراء تحت أشعة الشمس، مثل الجفاف، أو حروق الجلد، أو الدوخة، أو الغثيان، أو الصداع.
