مستشار يحدد 5 مهددات لصحة «جيل الأطفال الإلكتروني»
كشف المستشار الاجتماعي طلال الناشري، أن معظم أطفال جيل اليوم أصبحوا بعيدين عن واقع الحياة، نتيجة تعمقهم في العالم الخيالي، الذي فرضته ثورة التكنولوجيا وعصر هيمنة التقنيات الذكية.
وقال إن هناك 5 أمور متعلقة بصحة الأطفال تهدد حياتهم، وهي عدم إدارة الوقت بالشكل الصحيح، وبالتالي يهدرون معظم ساعاتهم في أمور لا تنعكس عليهم بالفائدة بل تؤثر على صحتهم كثيرًا.
وأشار إلى السهر وعدم النوم المبكر، وهذا بالطبع يحرمهم من أهم هرمون يفرز ليلاً وهو هرمون النمو الذي يساعد الأطفال على اكتساب النمو الصحيح والطول المناسب، وبسبب عدم انتظام هذا الهرمون في الجسم قد يكون الطفل أكثر عرضة لقصر القامة، بجانب اختلال هرمون الميلاتونين الذي ينظم إيقاع الحياة.
وبيّن أن من السلبيات كذلك تناول الأكل غير الصحي، وهو ما يجعلهم أكثر عرضة لزيادة الوزن والسمنة، ومع مرور الوقت وعدم اتباع النمط الغذائي الصحي ونتيجة السمنة قد يكون الطفل قد عرضة للسكري النمط الثاني الذي يتم علاجه بالأدوية الفموية والحمية.
ولفت إلى عدم ممارسة الأطفال أي نشاط رياضي يساعد على رشاقة الجسم، وأن المطلوب من اليافعين والمراهقين تخصيص نصف ساعة يوميًا لممارسة أي نشاط رياضي.
وأشار الجلوس على الأجهزة الذكية وخصوصًا الألعاب الإلكترونية لساعات طويلة جدًا قد تمتد إلى ساعات متأخرة من الليل، وهذا بالطبع ينعكس على صحة الفرد في عدم حصوله على ساعات كافية من النوم، وتعرضه لنعاس النهار بشكل كبير، بجانب النوم القهري في أي وقت.
وأكد الناشري أن هذه النقاط لها انعكاسات سلبية على التحصيل العلمي للأطفال، فعندما تكون صحة الطفل على خير ما يرام يستطيع أن يعيش يومه بكل حيوية ونشاط، ويتمكن من ممارسة كل أنشطته اليومية دون أي متاعب.
واختتم بقوله: للأسرة دور كبير في توعية أبنائها بالمخاطر الصحية التي قد يتعرضون لها في حال عدم اهتمامهم بصحتهم وإهمال العناية بها، إذ إن المشاكل الصحية تبدأ أعراضها بشكل بسيط ومع مرور الوقت تمتد بشكل كبير.
