مرضى القلب.. 3 خطوات مهمة للوقاية من المخاطر الشتوية
كشف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، عن نصائح هامة لمرضى القلب خلال فترة الشتاء والتي تشهد أجواء باردة قد تسبب لهم في بعض المشاكل الصحية.
وقال الدكتور النمر: إن هناك 3 خطوات يجب تنفيذها كافة مرضى القلب في هذه الأجواء، من ضمنها التدفئة المناسبة: والتي تشمل تغطية الرأس والأطراف، واليدين والقدمين، وذلك للحفاظ على حرارة الجسم.
وأشار إلى شرب السوائل الدافئة للحفاظ على رطوبة الجسم، وتجنب الجفاف الذي قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وشدد على ممارسة الرياضة في جو معتدل وتكون درجة حرار الغرفة تصل لـ 25 درجة مئوية، سواء كان في غرفة أو نادي أو مول.
وأوضح النمر أن انخفاض درجة الحرارة في فصل الشتاء قد يسبب بعض المخاطر لمرضى القلب، منها: زيادة ضغط الدم: بسبب زيادة انقباضات القلب لضخ الدم في الأجواء الباردة. زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية: بسبب زيادة الضغط على القلب. زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم: بسبب تجلط الدم في الأجواء الباردة.
وشدد النمر على أهمية مراجعة الطبيب بشكل دوري لمرضى القلب، خاصة في فصل الشتاء، وذلك لمراقبة حالتهم الصحية وإجراء الفحوصات اللازمة.
