استشارية: نقص الفوليت عند الحامل قد يؤدي إلى تشوهات الجنين
كشفت استشارية طب النساء والولادة الدكتورة مها النمر أن نقص الفوليت عند الحامل قد يؤدي إلى تشوهات الجنين، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
وبينت أن الفوليت هو فيتامين ب9، وهو من العناصر الغذائية المهمة لنمو الجنين وتطوره. ونقص الفوليت في الجسم قد يؤدي إلى حدوث تشوهات في الجهاز العصبي للجنين، مثل تشوه القناة العصيبة، وهو عيب خلقي في العمود الفقري والدماغ.
كما قد يؤدي نقص الفوليت إلى حدوث تشوهات أخرى في الجنين، مثل تشوهات القلب والشفة الأرنبية والأطراف.
ونصحت النمر جميع النساء الحوامل بأخذ حمض الفوليك 1 ملجم يوميا قبل التخطيط للحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. كما أشارت إلى أن هناك نساء يحتجن جرعة أعلى من الفوليك، مثل النساء البدينات ومرضى السكري المزمن والنساء اللاتي سبق أن أنجبن أطفالا لديهم تشوهات خلقية.
وأكدت على أهمية الكشف المبكر عن الحمل ومتابعة الحمل مع الطبيب المختص، وذلك للوقاية من أي مضاعفات قد تؤثر على صحة الأم والجنين.
- احرصي على تناول حمض الفوليك 1 ملجم يوميا قبل التخطيط للحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- تناولي نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا يشمل جميع العناصر الغذائية المهمة لنمو الجنين وتطوره.
- احصلي على قسط كاف من النوم.
- مارسي الرياضة بانتظام، ولكن بعد استشارة الطبيب.
- تجنبي التدخين وشرب الكحول والمخدرات.
- خضعي للفحوصات الطبية الدورية التي يوصي بها الطبيب.
