تدهور المزاج بسبب تغير البكتيريا في الأمعاء
كشف استشاري أمراض الكلى الدكتور سعد الشهيب أن واحدة من الأسباب التي تسبب تدهور المزاج هي تغير البكتيريا في الجهاز الهضمي وانقراض البكتيريا المفيدة.
وأوضح الشهيب أن من بين الأسباب لذلك هو استخدام المضادات الحيوية بشكل متكرر وبعض أمراض الأمعاء ونوع الغذاء.
وأشار إلى أن المضادات الحيوية تقتل البكتيريا الضارة والبكتيريا المفيدة على حد سواء، مما يؤدي إلى اختلال التوازن في البكتيريا في الجهاز الهضمي.
وأضاف أن أولئك الذين يتناولون المضادات الحيوية بكثرة معرضون للإصابة بالبكتيريا العنيدة التي تستجيب فقط للمضاد الحيوي الذي يسمى كولستين والذي يتسبب في إحداث الفشل الكلوي عند استخدامه.
وأكد الشهيب على ضرورة الحذر من استخدام المضادات الحيوية بشكل متكرر، وضرورة استشارة الطبيب قبل تناولها.
وشدد الشهيب على أن من بين أعراض استخدام المضادات الحيوية بكثرة هو الإسهال المزمن مع فقدان الوزن.
وأشار إلى أنه قد يتسبب استخدام المضادات الحيوية أيضًا في الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
ونصح الشهيب بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والبقوليات، للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
وأوصى أيضًا بتناول البروبيوتيك، وهي بكتيريا حية مفيدة توجد في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية.
