نصائح استشاري قلب لمرضى جلطات سابقين: قلل تناول الدهون الحيوانية
نصح الدكتور ”خالد النمر“، استشاري أمراض القلب، مرضى القلب الذين أصيبوا بجلطات سابقة بتقليل تناول الدهون الحيوانية.
جاء ذلك ضمن سلسلة نصائح غذائية لتحسين صحتهم العامة.
وقد أوضح النمر أنه يجب على مرضى القلب تقليل تناول الدهون الحيوانية، التي تشمل الأطعمة مثل ”المفطح، المندي، الحنيذ“، والتركيز بدلاً من ذلك على الأكل الصحي، ومن ضمنها السلطات بأنواعها، وخمسة حصص من الفواكه يومياً، وقليل الملح، وقليل الدهون، وقليل السكريات، وصدور الدجاج، والأسماك، وحفنة من المكسرات.
وأشار إلى أن هذه النصائح الغذائية السليمة تساعد في تحسين صحة القلب والوقاية من المضاعفات المحتملة، وتعتبر جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي ومتوازن.
ودعا مرضى القلب الالتزام بنصائح الطبيب المعالج والتغذية السليمة، وتجنب الأطعمة الضارة والمسببة للتلف الصحي، والتي تؤثر سلبًا على الصحة العامة وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
