7 نصائح لتعزيز الذاكرة لدى الأطفال
أوصت دراسة حديثة خبراء التربية والتعليم باتباع نصائح مهمة لتحسين الذاكرة وتعزيز التذكر لدى الأطفال.
وأشارت الدراسة، التي نشرتها صحيفة ”Times of India“، إلى أن جعل التعلم ممتعاً يعد من أهم النصائح، حيث يتم تشجيع الأطفال على الاهتمام بالدراسة من خلال قراءة الكتب وزيارة المكتبات وصنع خرائط ذهنية.
وأضاف الخبراء أن ممارسة الرياضة يمكن أن تحسن الذاكرة، ويجب أن تكون جزءاً من جدول الأطفال اليومي.
وأشاروا إلى أن استخدام الأنماط يمكن أن يساعد الطفل على تحسين الذاكرة، كما يجب اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
وحذر الخبراء من الإفراط في الأنشطة السلبية مثل مشاهدة التلفزيون وممارسة ألعاب الفيديو، مما يؤدي إلى إعاقة الذاكرة والتنمية المعرفية.
وأوصوا بمراعاة استخدام الألوان الزاهية أثناء تعليم الأطفال كأداة لتحسين الذاكرة وزيادة بقاء المعلومات في أذهانهم لفترة أطول.
