تأسيس أول لجنة متخصصة.. المملكة تؤكد ريادتها في رياضة «اليوغا»
?أكدت المملكة على ريادتها في ممارسة رياضة اليوغا، وبادرت بتأسيس أول لجنة متخصصة لليوغا في منطقة الشرق الأوسط.
وتزايدت شعبية اليوغا في السنوات الأخيرة بين السعوديين، حتى أصبحت أندية اليوغا ودروسها متاحة في جميع مناطق السعودية، كما أن المملكة هي أول من أطلق بطولة لليوغاسنا العام الماضي.
وشارك العديد بممارسة اليوغا من الجنسين في أبها بتنظيم أمانة عسير في الهواء الطلق، وانطلقت فعاليات خاصة باليوغا في المدينة المنورة تحت شعار ”ارفع جودة الحياة“.
وتحتفي دول العالم سنويا في 21 يونيو بيوم اليوغا العالمي، بهدف الترويج لليوغا كنوع من التمارين البدنية والروحية التي تساعد على تحسين الصحة والتعافي.
وفي عام 2014 اعتمدت الجمعية العامة للأمم المتحدة قرارًا يعترف بيوم اليوغا العالمي كحدث دولي، ليشارك في الاحتفاء به ملايين الأشخاص عبر تنظيم فعاليات وحصص لليوغا.
وتعتبر اليوغا نوعًا من التمارين البدنية والروحية التي جاءت من الهند، وتشمل مجموعة من التمارين الجسدية والتنفسية والتأملية التي تساعد على تحسين الصحة العامة جسديا ونفسيًا.
وتساعد هذه الرياضة في تحسين اللياقة البدنية والتحكم في وزن الجسم ومرونته، وجودة النوم، وتخفيف التوتر والقلق، وتباعا لذلك صحة القلب وضغط الدم، بالإضافة إلى تحسين القدرة على التركيز والتأمل.
