استشارية طب الفم والأسنان تقدم إرشادات صحية لحجاج بيت الله الحرام
قدمت الاستشارية في طب الفم والأسنان، د. نورا الغانم، إرشادات ونصائح حول صحة الأسنان لحجاج بيت الله الحرام.
وأوضحت الغانم خلال تغريدة نشرتها اللجنة الصحية بتاروت أن بعض الحجاج يعانون من تقرحات الفم بسبب التوتر النفسي، وأنه يمكن التغلب عليها عن طريق المراهم الموضعية والابتعاد عن المأكولات الساخنة والحمضية.
وأشارت إلى أن آلام الأسنان النائمة ورائحة الفم الكريهة قد تكون ناتجة عن جفاف الفم، ويمكن تجنبها من خلال الحرص على المضمضة بعد تناول التمر والعصائر وتناول الخضار والفواكه والماء.
ونصحت الحجاج بزيارة طبيب الأسنان قبل الحج، والحرص على تفريش الأسنان واستخدام الخيط بعد كل وجبة، وعدم تناول الأطعمة الغنية بالتوابل التي تسبب الالتهابات اللثوية.
وأكدت أن جزّ أو طحن الأسنان يمكن الوقاية منه عن طريق وضع واقي للأسنان قبل الذهاب للحج، وأن تغيير النظام الغذائي وقلة الاهتمام بنظافة الأسنان هي أيضاً أسباب لآلام الأسنان النائمة.
وفي الختام، دعت الغانم الحجاج إلى شرب الماء بكثرة والحرص على المضمضة بعد تناول التمر والعصائر، والحرص على تجنب المأكولات الساخنة والحمضية، وتناول الخضار والفواكه والماء للحفاظ على صحة الأسنان.
