20 مستفيدة من برنامج «التعامل مع العقل الباطن» ب «العطاء»
بدأت جمعية العطاء، اليوم، أولى جلسات الاسترخاء والتأمل ببرنامج ”التعامل مع العقل الباطن“، وذلك بمشاركة 20 سيدة، في مقر الجمعية وبتقديم من عضو مجلس الإدارة المدربة زكية آل عبد الجبار.
وأكدت آل عبد الجبار أن العقل اللاواعي أو العقل الباطن عبارة عن مجموعة من العمليات العقلية التي تحدث دون مستوى الإدراك الواعي.
وأوضحت أن العقل الواعي يضمّ الأفكار والمشاعر، الإدراك والذكريات، بينما اللاوعي يحتوي على العديد من العمليات المُعقّدة التي تدخل ضمن نطاق اتخاذ القرارت والأحكام التي تُعالج خارج نطاق الوعي، إضافةً إلى الحدس المبني على الافتراضات، والخبرات المتراكمة والمعرفة.
ولفتت إلى أن العقل الباطن يمثل مستودعاً لغرائز الإنسان، ويُشبه الضمير إلى حدّ كبير، إذ يضمّ التصوّرات المُجتمعية حول السلوك الصحيح.
وقالت: إنّ الأفكار التي يعرضها العقل الباطن قد تُؤدّي إلى العديد من المشكلات النفسية، من أبرزها الغضب، التحيّز، الاضطراب والضيق النفسي، السلوكيات الوسواسية أو القهرية، صعوبة التواصل والتفاعل مع الآخرين، وجود الذكريات والمشاعر المكبوتة، والتي تُؤدّي لحدوث مشكلات نفسية عادةً.
وووجهت بضرورة تحرير العقل الباطن من المشاعر السلبية، كما تخلل اللقاء جلسات حرية نفسية وتأملات ذاتية.
